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골드키위(뉴질랜즈산)는 비타민이 많이 있나고 하는데?

| 조회수 : 2,453 | 추천수 : 121
작성일 : 2009-05-19 13:34:02
저희 딸이 골드키위를 무척 좋아하는데 어느 마트에서 싼가요?
그리고 비타민이 많다고 하는데 무슨 비타민이 많이 들어 있나요?
회원님들 좀 가르쳐 주시소...ㅋㅋ
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2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. jk
    '09.5.20 12:51 PM

    일반 과일중에서는 비타민씨가 가장 많고
    100그람당 100밀리그람으로 가장 많이 들어있고(50밀리그람 이상 들어있는 과일도 드물답니다)
    이래서 많이 먹어야 하지만 전 걍 센트륨 먹조. 참고로 센트륨의 비타민씨 함량은 90밀리그람임.
    식품중에서 100그람당 비타민씨 함량이 50밀리그람을 넘는 식품은 손에 꼽을 정도입니다.

    칼륨과 비타민E도 많이 들어있죠.

    근데 뭐 그린키위도 영양성분에서는 별 차이가 없는지라..

  • 2. 물레방아
    '09.5.21 12:24 PM

    우리 나라에서는
    참다래라고 나오지요

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