골다공증에 콩즙 좋을까요?
작성일 : 2011-02-20 14:02:05
996661
골다공증 걸리기 직전인 20대 아가씨 입니다 -.-;;;
햇빛도 많이 안받고 칼슘이 부족해서 골다공증 걸리기 직전이라고 의사가 그러네요
칼슘은 소화가 안되서 포기했구요,,,
비타민d는 먹고있구요
햇빛도 요즘 억지루 받고 있어요
칼슘섭취에 검은콩즙 내서 먹고있는데 좋을까요??
알려주세요
IP : 119.149.xxx.156
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'11.2.20 6:19 PM
(211.33.xxx.141)
괜찮다고 봅니다.하루 토마토쥬스2잔도 좋다고 합니다.두부도 좋아요.콩은 냉동실에 넣고 보관하세요.
2. 약 드세요.
'11.2.21 2:53 PM
(211.176.xxx.112)
시어머니 심한 골다공증 이신데 이거저거 먹어본 중에 본키 던가가 제일 좋다고 하셔요.
심하지 않으신 분이니 약 두어 달 드시면 괜찮아요.
식품으로 약을 대체 하려면 도대체 얼마나 많이 먹어야 하는데요.
그냥 편하게 약 드세요.
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