생식다이어트해보신분~~~
작성일 : 2011-02-15 09:40:39
993605
제가 심한 과체중은 아니지만 내장비만이 심한 몸이ㅣ에요..
어떤분이 저같은 체형은 생식다이어트가 좋을것같다고 추천해주시던데..
혹시 해보신분 어떻게 하셨는지.. 추천하는 생식있으심 추천해주세요..
주의할점과 단점도 있으면쫌~~
제발 살좀빼고 날씬턱선 되고싶네요~~ㅋㅋ
IP : 220.80.xxx.143
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 생채식
'11.2.15 10:07 AM
(112.216.xxx.202)
다음 웹툰보고 지금 배준걸님의 생채식 다이어트를 하고 있습니다.
현미를 생쌀로 씹어 먹는게 좀 어려웠는데...
나름 또 방법이 생기더라구요...
살은 확 내려가진 않았습니다.하지만 몸에 좋은거 같고...머 하루다 완전 생채식을 하면 살이
빠지겠지만 전 느긋하게 천천히 지치지 않고 하려고 하루 한끼 일반식을 하고 있어서
살이 확 내리진 않았습니다.
궁금하신건 다음 웹툰이나 네이버 카페 찾아 보시구용...
제가 드라마틱하게 빠졌다면 무언가 더 조언을 해드려 보고 싶지만
이제 시작한지 2주 되어서 무어라 말씀은 못드리겠어요...
ㅎㅎㅎ
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