주말에 밑반찬 뭐해놓으시나요,, 혹은 주말메뉴~

[초보아줌]

주말에 밑반찬이나 일품 뭐뭐 하시나요..

주말에 부엌에서 동동거리지않으려면 준비해놔야할것같아서요

공유 부탁드립니다~~

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시금치나물 멸치고추볶음 우엉잡채...
잡채처럼 당면대신 우엉넣고 볶아서 먹어봤는데 2주전에 집들이집에서 한번이요
너무 맛있어서 배워와서 해보려고요..ㅎ

[ㄹㄹ]

주중에 국 끓인거 두종류정도 냉동실에 넣어두고 먹구요. (꽃게탕이나 김치찌개..)
계란탕 , 표고버섯들깨탕 (물에 다시마랑 표고버섯넣고 끓이다가 들깨가루 가득하고 찹쌀가루 좀 넣고 걸죽하게 끓여요. 엄청 간단) ,호박 새우젓 볶음 , 무나물 , 김치 , 야채몽땅 다 구워서 양상추랑 발사믹식초 끼얹은것. 한끼는 고등어나 삼치구운것 놓고
항상 이렇게 먹네요. ㅎ

[...]

오래 먹을 수 있는 것으로 해놓아요. 사실 전 밑반찬을 그리 안좋아하는 편이라 멸치볶음에 꽈리고추 넣지 않고 아몬드 슬라이스 (마트에서 990원에 한봉지 팝니다) 넣고 볶아서 놓으면 오래오래 먹습니다.

[날로 먹기]

시금치,콩나물,당근채,호박채 나물 해놓고 하루는 비빔밥으로,
김밥재료 준비해 놓고 어묵국 끓여서 하루는 내내 김밥으로
식성만 까다롭지 않다면 이렇게 주말 나면 정말 편하고 좋아요.

[..]

메추리알조림 감자볶음 어묵볶음 시금치나물 멸치볶음 버섯볶음 김치 두어종류
밑반찬은 이렇게 하고 메인반찬이랑 국만 매일 돌려요.. 국은 2-3일에 한 번
(오징어볶음 오리고기 소고기 찜닭 닭볶음탕 카레 마파두부 빨간양념돼지고기 소불고기..)
국은 주로 된장찌개 김치찌개 콩나물국 북어국 미역국 끓이구요..
밥 하기 싫은 날은 떡국이나 누룽지(누룽지는 밥 남을 때 모아서 한꺼번에 눌려놔요. 김냉에 보관)

[.]

저도늘 반찬때문에 고민이네요..
힌트 참고하게 됩니다.

[asdf]

저도 밑반찬은 젤로 만만한 메추리알 넣은 장조림, 멸치&호두볶음, 오징어채 무침 그정도 해 둬요..

토요일 오전에 좀 서둘럿 일어나 김밥 싹-말아서(20줄 말아요.. 헉헉-)
싹 썰어서 도시락에 담아둡니다..
그럼 울집 남편과 아이 둘이서 점심까지 그걸로 끼니 해결.. ^^;;

그 사이에 전 목욕도 가고 운동도 가고... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

그리고는 저희는 일품요리 위주로다가... ☞☜
김치찌개, 닭볶음탕, 카레 등등
그런거로 한끼씩 먹고 치웁니다.. ^^

[주말준비]

거의 매주 비슷하긴 합니다.
토욜 아침 떡만두국, 점심은 김밥, 저녁은 김치찌개
일욜 아침은 전날 먹은 김치찌개에 계란후라이, 점심은 외식, 저녁은 된장국에 계란찜, 고등어구이, 애호박전..
밑반찬은 오늘 미리 사다 놨어요. 멸치볶음, 시금치,콩나물, 브로콜리버섯 나물 이렇게요.
김밥재료도 사다 놨구요. 시금치나물 사다 놨고, 코스트코표 양념불고기 냉동실에 있으니 단무지와 계란, 당근만 추가해서 말면 되요.
떡만두국 해먹을 사골육수는 이주전에 해먹은거 아직 냉동실에 남았구요.
주말내내 동동 거리기 싫어서 밑반찬은 미리 사다 놓구 메인만 해서 먹습니다. 냉동실 활용하구요.

[ㅇㅇ]

하림 삼계탕 두 마리 사놓았어요.데우기만 하면 ㅎㅎ.

[주말에는]

메추리알조림 진미채무침 쥐포무침 오이지무침 콩장 우엉조림 명치 호두볶음
10년째~~~~~
주말 아침은 알탕 점심은 김밥혹은 스프게티 저녁은 외식
내가써놓고 보니 좀 바꾸긴 해야하는데 밑반찬~~~~~
국이나 찌게는 되도록 안먹기로 했어요....나름 저염식
고기도 되도록 안먹구요.
밑반찬 조금식 뷔페처럼 꺼내 먹고 계란요리 하나정도하고
국이나 찌게는 가끔(일주일에 세번정도)
밥은현미밥
국이나 찌게 안 끓여 먹고 사니 할일이 없더라구요.
저흰 두식구라서 가능하지만 일반적으로 국이나 찌게 없이 식사가 안되겠지요.
참 국물이 먹고싶으면 국물많은 백김치 먹습니다.
도움이 못돼서~~~