속을 비우는 기쁨

[...]

저는 주기적으로 속을비웁니다.
그냥 제 몸이 그걸 원해요. 지금이 그 때입니다.
그런데, 속을 비우는 기쁨을 아시는지요?
텅빈 기쁨, 편안함, 가벼움.
그건 맛있는 음식으로 배를 채우는 기쁨과는 비교할 수 없는
즐거움이랍니다.

[어떤방법?]

풀어놓으셔야죠~~~

[저도]

궁금합니다. 알려주세요^^

[j]

전 도대체가 뭘 먹고싶지가 않네요..ㅠㅠ 이것도 병

[-_-;;;]

지금 막 호두파이 두쪽과 믹스커피로 속을 꽉꽉 채우고 들어온 1人..

방법을 풀어놔 주세요.. ^^
저도 비우는 법 알고 싶어요..

[^^]

단식 말하는 것 아닌가요???

[그기분]

알아요..속이비었을때 그편안함 말로표현이 안되죠..^^

[.]

거기에 관장까지 하면 정말 가뿐 하지요.

[전]

한끼만 굶어도 헛것이 보이던데요....OTZ

[ㅎㅇ]

저는 속을 비우는것은 절대 못하지만
요즘 가볍게 먹어요. 아침저녁 사과 시금치 아몬드 갈아서 주스로 마시고
점심은 반식..
원래 디게 많이 먹었는데 ;;; 먹을수록 허해지고 성격이 나빠지는것 같아서 ㅎㅎ
클린프로그램이라는거 따라하고 있는데 (네이버 검색해보세요)
오히려 배고플때가 심적으로 평화롭고 여유있네요.
단것도 점점 안땡기고 디저트 킬러가 완전 변해가고 있어요.ㅋㅋ

[윗님감사]

감사합니다. 클린프로그램 찾아보고 따라해봐야겠어요 ^^

[...]

기쁜데, 좀 있으면 배가 고파지잖아요...

[ㅋㅋㅋ]

윗님빙고 저도 그래요 ^^