오메가3 드셔보신분. 추천좀 해주세요~

[queen]

고지혈이 좀 있어서
이번에 오메가3좀 먹을려고하는데요.
먹고 효과보신분이라든지.
가격대비 괜찮은 제품 추천해주세요
코스코에서 파는 커클랜드도 있고,
면세점에서 파는 nateur s family 오메가 3도 있던데..

제가 먹어보질 않았으니 뭐가 나은지 모르겠어요 ㅠ
추천좀~~

[^^]

건강식품은 꾸준히 먹는게 최고라고 생각하기에..
부담없이 코스트코 오메가3 두통째 먹고있어요...가격이 착해서 ..괜찮은듯 합니다..

[ㅁㅁ]

고지혈증 있는 분은 처방을 받아서 순도100% 짜리 오메가3를 복용할 수 있습니다.
저렴하게 좋은 제품을 복용할 수 있다는 말이지요.
건식으로 나오는 오메가3의 순도는 믿기 어렵다는게 정설이랍니다.
생긴 것은 똑같아보여도 중금속 함량이 높은 제품이 많아서 장기복용에 문제가 ???

[ㅁㅁ]

저가의 오메가3에 어떤 문제가 있느냐면
불순물 함유량이 높고
불순물 중에 중금속이 의외로 많고
장기복용시에 몸에 축적될 가능성이 높다는겁니다.

[그럼요]

윗분들...그럼 품질 좋은 오메가 3 브랜드 추천 좀 해주세요.
nordic 제품은 중금속도 없다던데...nordic 제품이면 괜찮은건가요?
아님, 다은 좋은 브랜드 좀 꼭 좀 알려주세요

[ㅁㅁ]

윗분 말씀이 맞습니다.
현재 오메가3만큼 오남용되는 제품이 있을까 싶네요.
통풍이 있는 분은 물범에서 추출한 오메가3 드시는게 좋고요...
아무래도 방송에서 한방 때릴 것 같은 기분이....

[가격보다...]

건강한 사람이 먹는 오메가3가 아니고
이미 고지혈증이 있는분이라면
가격보다 성분을 먼저 보셔야해요
한알에 성분이 어느비율로 있는지...
제일 좋은건 병원에서 처방전을 받아서 순도100 오메가3를 섭취하시는게 제일 좋구요

보통 오메가3 한알이 1000mg이면 거의 생선기름으로 채워져있고
정작 필요한 오메가3성분은 10%도않되더라구요...
꼭 확인하세요.
DHA가 몇 mg 들어있는지,
또 EPA는 얼마가 들어있는지 비교해서 함량이 높은 것이 더 고품질의 오메가3 입니다

함량이 적은 오메가3를 드시면 불필요한 생선기름만 섭취하는게 되고
고지혈증에 전혀 도움이 되지 않아요..
심하면 되려 해가 될수도 있어요..

[금강아지]

요즘 오메가 쓰리는 다 함량이 높아서 저는 오메가 먹고 나서 소화할때 비린내 안나는것이 좋더라구요...종근당이랑 일동제약꺼는 비린내가 나고 이름이 잘 생각안나지만 홈플러스코너에서 추천받아 산 것은 비린내가 하나도 안나더라구요...

[..]

코스트코에서 큰거 2개사서 이틀먹었는데... 저렴해서... 성분표좀 봐야겠네요 ㅠㅠ

[이런]

아무 생각없이 먹고 있었는데 이 글을 읽고 확인 해봤어요.
제가 먹는 것은 GNC triple strength fish oil 900ml 이구요.

성분은
EPA 647mg
DHA 253mg
이군요.

그럼 합이 900ml니까....괜찮은 건가요?
성분표는 명시 그대로 믿어도 되는 건지...
비린내 전혀 안납니다.

[연어도]

있고 sardine이나 anchovy추출도 좋습니다

[현모양처]

코스트코에 큰통말고 작은통 슈퍼오메가3가 있는데 함량이 높고 가격도 배로 비쌉니다
친구 약사가 함량 높은 것으로 먹으라 해서 그거 사와서 먹고 있어요

[병원]

의사선생님께서 코스트코가서 오메가3사서 먹으라고
처방해줬다고 친구 사다줍니다.

[*****]

스마타민 오메가 3요
10000원인가?? 그런데 최고의 제품입니다.
아는 사람은 다 아는...
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