엉덩이,허벅지 살빼는 방법 알려주세요(트렘폴린 효과 있을까요?)
작성일 : 2011-01-14 21:27:32
978356
남편이 하체튼튼인데 하필이면...아들도 아닌 딸이 하체비만중의 비만입니다.
상체에 비해서 얼마나 엉덩이가 큰지 허벅지는 터져나갈 지경이고.
허리는 26인데 하체때문에 29 바지를 입으니..중1 ㅠㅠ
트렘폴린이 효과 있을까요?
어떻게 하면 살이 빠질까요?
딸도 빼겠다는 욕구는 대단해서 뭐든 할거 같아요.
IP : 110.8.xxx.52
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.1.14 9:35 PM
(1.225.xxx.90)
인터넷을 달구는 '불타는 허벅지운동' 을 찾아보세요.
그거말고 또 적어둔게 어디 있는데 그건 찾아올게요
2. ..
'11.1.14 9:43 PM
(1.225.xxx.90)
런지운동. 스쿼트 운동을 하라네요.
3. ...
'11.1.14 9:46 PM
(175.221.xxx.57)
스쿼트,런지가 기본이지요
허벅지 뒷라인 셀룰라이트도 눈에 띄게 줄어들더군요.
4. 전
'11.1.14 11:51 PM
(121.161.xxx.122)
허리는 25인데 바지는 30...
완전히 위 아래가 다른 사람이예요.
우리 애들은 누워서 자전거 타기가 최고라는데
44반 상테로 66반 하체를 지탱하기가 쉽지는 않겠져??
5. 전님
'11.1.15 4:03 AM
(67.83.xxx.219)
누워 자전거타기는 종아리 알이나 붓기 빼주는데는 괜찮지만 허벅지랑 엉덩이 살빼는 데는
효과 없다고 들었어요.
6. 참고
'11.1.15 4:08 AM
(67.83.xxx.219)
이거 한번 참고해보세요.
http://www.superskinnyme.com/Slim_Calves.html
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