운동 안하고 다이어트 할 수 있는 방법

[다요트^^]

너무 이기적인가요?
운동도 하지 않고 다이어트를 하겠다니요...
요즘 너무 우울해요..
다리를 다쳐서 운동을 할 수가 없거든요..
작년 10월 어느날 집에서 앉았다가 급하게 일어 났나봐요..
그대로 주저 앉았는데 연골이 파열되었다네요..
수술 안하고 버티려고 조심 조심 하고 있는데 며칠전에 화장실에서
또 미끄러져 넘어졌지 뭐예요..
몸무게는 만삭일때 몸무게를 육박하는데 먹을 건 왜이렇게 땡기는지...
안자던 낮잠도 자고 아침에도 일어나기 싫고..
확 굶어 버릴까 생각중인데 뭔가 획기적인 다이어트 방법이 없을까 싶어서요..
82님들 도와 주세요~~~

[그저]

굶는게 최고.. 저도 절대 안빠지는 이상한 체질이라고 생각했는데요 일주일 굶다시피 한두숟가락으로 버티니까 딱 3키로 빠지더만요..안먹는게 최선.

[현미밥]

과 무염청국장 사서 3일째 먹고 있어요.운동중독에 가까왔는데...발을 다쳐 운동 2달쉬어서 ..
요요가 왓어요.

김치도 씻어 넣고 ..미역줄기 볶아 양파 한접시랑 ...^ ^

한달뒤 보고할께요.

[앞에 글이]

잘렸네요.
우선 저랑 비슷한 처지라..위로를 먼저드린다고요^ ^*
운동은 발목쪽 빼고...스트레칭도 해주세요.안하는거보다 훨씬 도움되는거 같아요.빨리나으시고
도움되시길...아참...따뜻한 녹차 한잔과 보리차 끓여 수시로 마셔도 되움되요.

[tv 봤어요.]

소금넣고, 족욕하니 야채식 먹고 살 빠진다고 tv봤네요.. 6시 kbs 프로그램