머리감을때 ,어떤 자세로 감으시나요?

[주부]

내년쯤에 40인데요

전 머리와 허리를 앞으로 숙여서  욕조안에 머리를 두고 감는데요

이제 나이가 있어서 그런지..허리가 너무 아프고, 머리 다 감고 나서 일어날때면, 정말 우지끈..하네요.ㅠㅠ

머리감는 시간도 아무래도 좀 되니까..

목욕과 같이 할때는 가끔 사워기 틀어놓고, 서서 뒤로 머리를 젖히고, 서서 감겠지만

전 솔직히 그것도, 샴푸와 린스가 등줄기에 닿는게 싫어서(피부가 예민해서 트러블날까봐) 그렇게

잘 안감거든요

그런데....허리때문에라도...그렇게 감아야 하나 싶기도 하고..

참....목욕안하고 머리만 감을때도 있는데...그때는 정말 허리 숙여 감는 방법 밖에 없지 않을까요?


다른분들.....머리만 감을때...어떤 자세로 감는지..이야기 해주세요~~~

허리에 무리가지 않는 좋은 자세(?) 있으면  같이 공유 부탁드립니당~~~

[저는..]

샤워기로 머리 감는것에서 얼마전부터 대야에 머리 푹 담그고 감는걸로 바꾸었어요.
허리가 아프시다니,,,흠,,
어떤 자세가 좋을까나요..

[매리야~]

뭐..제일 좋은 건 미용실에서 고개 뒤로 젖히고 하는 게
편하고 좋긴 하지만....
감겨줄 사람이 없으니 패쑤..ㅋㅋ

허리 굽혀서 머리 감는 게 아주 안 좋다고 합니다.
차라리 샤워기 꼭지 달아놓고 하는 게 낫다고 하네요.
저도 버릇이 되어서 허리 굽혀서 감는데...
나이를 먹으니 감고 나면 뻐근해요. 머리도 핑~ 돌구요.

[...]

욕조안에 머리를 숙인다면 서서 엎드리는거잖아요
허리에 무리가 오겠어요
저역시 엎드리는게 습관은됐지만 욕실의자에 앉아서 고개숙이고 샤워기로 뿌리면서 샴푸칠하고 한번 헹근후 머리들고 샤워기로 뿌리면서 여러번 더 헹거요
가급적이면 허리에 무리안가게하려고 나름 노력해요
제가 척추 5,6번이 디스크초기라고해서요

[무인양품]

욕실의자(대) 샀어요. 저도 대야에 물받아 감는 스타일이라,
아이가 허리굽히길 힘들어해서 샀는데 저도 잘써요.
마트에서 파는 욕실의자보다 많이 커요.
의자를 욕조 안에 놓고 그위에 대야를 올리고
몸은 욕조 밖에서 감아요.
아이는 몸을 욕조 벽에 의지할수 있어서, 저는 허리를 많이 숙이지 않아도되니
아이 감길때, 제 머리 감을때 둘다 좋아요.
저희집은 변기가 문과 바짝 붙어있어서 물튀기는것 부담스럽고,
또 볼록한 변기커버떄문에 대야가 바닥에 내동댕이쳐저서 장만했어요.

[멀리날자]

(null)

[변기카바]

가 볼록해서 대야가 내동댕이 쳐지는게 싫으시면
다이소에 가면 흡착식 빨래판있어요.
작은걸로 사다가 커버에 붙이세요.
대야를 놔도 미끄러지지않고, 또 간단한 양말이나 속옷도 문지를수 있어서 좋아요

[.]

저도 허리 아픈지 20년 넘었는데..
평소에는 그냥 쪼그리고 앉아서 후다닥 감고 나오구요.
염색해서 오래 헹궈줘야 할 때는 욕실의자에 앉아 감아요.
팔을 다리에 의지하고 샤워기로 감으면 허리에 별로 무리 없습니다.
얼마전 양말 벗기 귀찮아서 욕조에 머리 숙여 감다가 허리아파 죽는줄 알았어요.

[ㅇㅇㅇㅇㅇ]

저도 머리 감을때 허리 아파서 될수 있으면 샤워하면서 머리감는데 다른 분들도 그렇군요.

[...]

저 허리수술 이후에 머리감았던거 알려드릴께요 ㅋㅋ
욕조 있으시죠? 그 욕조 팔걸이부분에.. 수건몇장(젖어도 되는것) 걸쳐놓으세요..
욕실바닥에 무릎꿇고(바닥에 뭐 받치면 무릎이 좀 편함) 욕조에 엎드리세요..
그러고 머리를 욕조안으로 숙이고 감으면 허리부담이 훨씬 줄어요.
무릎과 가슴팍에 딱딱하니깐 아프지말라고 수건 대놓는거구요..
허리수술이후 허리힘이 거의 없을때.. 이렇게 감았답니다..ㅠ.ㅠ

[저는]

세면대에 감아요.
중간에 샤워기로 쏴 헹구지만, 세면대에 휘휘 헹궈야 샴푸가 다 빠지는 것 같아요.

[윗님]

세면대에 머리감으면 나중에 세면대 막혀요. 예전에 물이 안내려가 사람부르니 머리카락이 한움큼^^;; 그담부턴 욕조 감아요. 욕조도 머리카락 땜에 막혀서 칫솔로 정리..

[저는]

샤워하면서 감는데 머리를 뒤로 젖히지 않고요.
앞으로 숙여요. 허리까지 굽히지는 않고 그냥 머리만 좀 깊이 숙이고 감으면 몸에 샴푸 안뭍고 허리도 안아프고 감을수 있어요.