살찌는 방법 있을까요?

[ㅠㅠ]

제 얘기가 아니고 제 남자친구 얘기에요..
저야 워낙 통통체형이고 먹성이 좋아서 늘 살빼는게 고민이지.
살찌우는건 일도 아니라고 생각했거든요 ;;

제 남자친구는 오랜 자취생활을 해서 그런지
체질이 그런지 엄청 말랐어요
내년봄에 결혼식인데
조금 보기좋게 살찌우게 하고 싶은데
방법이 없을까요?

제 남자친구는 주로 밥을 좋아해요.
혼자 살면서 잘 못챙겨서 그런지
밖에서 사먹을때도 주로 한식위주의 밥을 좋아해요
평일엔 아침은 거르고
점심은 회사밥먹고
저녁도 회사밥 먹고 퇴근하고
간식으로 과자나 빵을 먹는편인데
잘먹긴해요 그런데 조금 과식했다 싶으면 속이 안좋다고 해요

보는 사람마다 남자친구 너무 말랐다고 하니
은근히 스트레스도 받고
무슨 방법 없을까요??

[...]

매일 꾸준하게
감자 튀김이랑 맥주 마시면 살쪄요.
식빵에 땅콩잼 발라서 먹어도 그렇고요.

저도 엄청 안찌는 체질인데 매일 맥주 한캔마시니
얼굴에 살이 아주 조금은 오르더라구요.

그리고 규칙적인 생활이 중요해요.
잠도 푹자야하고요...
마음 편히 가지는게 필요하고요.
그러면 보기 좋게 살이 좀 오를거에요

[매리야~]

헬스해 보세요.
마른 사람도 운동하면 살도 찌고 보기 좋게 근육 생겨요.

[체질]

을 바꾸어야 해요.

한의사와 상담을~

[운동이 해결]

운동하면 살찝니다.
비만이 된다는게 아니고 운동량만큼 식욕도 생긴다는 거죠.
그러다 보면 건강은 덤이구요.

[매일 식후에]

단백질 보조제? 인가 그걸 드시게 하셔보세요
운동하는 사람들이 먹는 다는 그거요..

매끼 밥도 먹고, 그것도 우유에 타서 먹고..
평생 살 안찌던 제가 갑자기 무럭무럭 살찌게 된 원인이 그거였구요
정말 깜짝~ 놀랬습니다..