8세 아이 6세 아이 보약말고.. 뭘 먹여야 면역강화 튼튼.. 이럴까요?

[아이들 영양]

한번도 무슨 영양제나 보약을 먹인적이 없어 너무 불안해요 -_-
큰 아이가 피곤한지 눈병도 오고 해서..
이번기회에 프로폴리스던 홍삼이던 뭐 좋다는 걸 좀 먹여야 될 거 같은데
너무 애매하고 막연합니다..

먹여보시고 피부면역이나 이런 쪽 강화되는 거
감기 안걸리고 이런거..
뭐가 좋을지요?

홍삼도 시중에 농장에서 하는거부터 너무너무 많더라구요..ㅠ ㅠ

[오메가3]

하고 칼슘,마그네슘제 먹여요
아이용 면역강화제는 삼부커스시럽이 좋대요

[린ee]

정관장 홍이장군 괜찮은 것 같더라구요

[...]

좋은 영양성분이 몸속에 강하게 들어가도록 압축시키는 역할을 프로폴리스는 해줍니다.
그런지 저런지 잘모르지요. 몸에 힘생이나 피로도가 잘 풀립니다.