그럼 단백질 식단은..
작성일 : 2010-12-10 21:05:32
962118
어떤건가요? 살빼려구요.. 식단조절 좀 하려구요.
IP : 211.205.xxx.52
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 후니
'10.12.10 9:19 PM
(221.151.xxx.168)
저는 자신 없어 못하는 거지만 티비에서 아이돌 그룹애들이 하는 다이어트 얘기한바로는
닭가슴살, 계란 흰자, 샐러드...이렇게만 계속 먹는답니다. 3달동안 20킬로 뺀다나요.
닭가슴살 대신 생선 구운것으로 가끔씩 대처해도 좋을것 같네요.
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