허벅지에 살 찌우는 법 있나요?

[꿀벅지]

점점 허벅지에 살이 빠지네요.......

원래 허벅지가 꿀벅지는 못되어도 친구 말로는 설탕벅지는 된다고 했는데....점점 나이가 들면서 빠지는 살이라 찌우기가 쉽지 않아요...

최근 1~2년 사이 눈에 띄게 살이 빠지네요....

갑자기 쫙~! 빠진건 아니어도 원래 허벅지가 두꺼운 편이 아니라 딱 보기 좋았다가 살이 빠지니 눈에 띄어요....

암튼...허벅지 안쪽이 자꾸 살이 빠져서 미운데....허벅지 안쪽 살 찌우는 법 있나요?

[허벅지는]

살이 문제가 아니라 탄력이 관건이랍니다 셀룰라이트 없어야하고,,,

[ㄹ]

근력운동 하세요.

[ㅠㅠ]

이런 글에 늘 달리는.." 제꺼 1/3만 떼어가세욧!" ...날씬한 허벅지가 고민이시라니... 밉습니다.

[~]

저도..제가 1/3만 떼어가세요.

[스쿼트]

자세 운동 강추합니다. 가늘어도 탄력붙고 근육붙어서 아주 이뻐져요. 스키니입으면 핏이 살아나요.

[부럽...]

요즘 그날이 다가와서 초콜릿을 다른때보다 더 먹었더니 허벅지가... ^^;;; ㅜ.ㅜ
전 허벅지만 쪄요... 정말루...ㅜ.ㅜ
정~~말 제꺼 가져가세요 ㅜ.ㅜ

[죄송해요]

전 허벅지만 가늘어요
근데 이것도 디게 웃겨요 가분수...

[나이 들면서]

허벅지가 가늘어지면 당뇨위험도가 증가해요.
근력운동해서 허벅지 두께를 유지해야 한데요.

[근육]

을 키우세요. 허벅지 완전 일자였는데, 자전거 타니 허벅지 두꺼워졌어여.

[정말]

남의 살 떼어 올수만 있다면 좀 떼오고 싶네요^^
좋은 일도 하고^^ 저도 좋고~~ㅋㅋ

근력운동이라면...어떤게 있을까요...자전거타기라.....헬스장 가야하네요..
집에서 할 수 있는것도 있을까요?
검색해봐야겠네요~

암튼 모두들 감사합니다^^

[@@]

제가 저주 받은 하체인데...
40ㅜ 넘어가면서 허벅지만 빠지네요...종아리는 그닥.
젊어서는 바지를사면 허벅지 안쪽이 다 헤어져서 못입고 버렸는데....
당뇨를 조심해야 하는군요...