임신하고 등산(남산이나 우면산정도)해도되나요?

[등산녀]

주말마다 가벼운 등산을 하는편인데요

임신하면 등산은 안되는건가요?;;

만약 가능하다면 임신후 몇주부터 가능한지... 궁금합니다.

[음]

남산이든 우면산이든 꼭대기까지 가는 건 좀 힘들지 않을까요?
물론 체력이 되시면 가시지만...
그리구 등산은 올라가는 것보다 내려가는 게 위험하기 때문에.. 배가 부르면 위험해요..
막달에 아기가 빨리 나오게 하려고 많이 걷는데요, 가벼운 등산 하시는 분도 많더라구요.
근데 경사가 너무 지면 안되고..쉬엄쉬엄 하셔야죠.
초기 석달은 삼가시고, 그후 쉬엄쉬엄~ 하시면 괜찮을 것 같아요..
평소 등산 즐기시는 강인한 분이시라면요^-^
전 워낙 저질체력이라 백 미터 높이-_-의 동네 앞산도 안 가네요. ㅎㅎ

[...]

체력대로 하셔도 되는가봐요.
임신 7개월에 한라산 백록담까지 다녀오셨다는 분을 보면,
원래 등산을 하시던 분이면 무리하지 않는 선에서는 가능한가봐요.

[..]

초기에는 좀 조심하시구요..
안정기에는 괜찮아요.. 보통은 12주 넘으면 괜찮아요..
너무 막달에는 조기진통이나 양수가 빨리 터질 수 있으니 조심 하시구요..

[4개월]

지나면 무리하지 않는 선에서
하지만 웬만하면 산책로 걷는 정도로 하세요..