허리가 아파서 죽겠네요 ㅠ,ㅠ

[경호맘]

요즘은 허리가 아파서 죽을것같아요
얼마전에는 목이 아파서 계속 병원에 다녔는데
지금은 허리네요
'계속 컴앞에만 안아있어서 그런가봐요
그렇다고 컴을 않할수도없고 완전 걱정이네요,,
컴터책살이랑 의자를 바꿔야할까봐요
또 돈들어가게 생겼네요,,ㅠ,ㅠ
계속 좌식의자에 안아서 컴터를 했는데 이제는 도저히 않되겠네요,,
이러다가 허리 디스크올까봐서 걱정이네요

[훔]

허리디스크때문에 허리가아플수있어여
저도 허리랑 다리가 넘 아파 병원에 갔더니 디스크라고하더라구요...
님정도면
디스크정돈 아니고 디스크 전초증상일수 있으니 병원가서 함 진단을 받아보세요.

[제가]

하루종일 회사에서 할일이 없다보니 컴앞에 하루종일 앉아서 몇년째에요.
의자에 앉아서도 자세가 중요한데 좌식이시라면 훨 더 할거 같아요.
전 병원에 가서 사진 찍어봤는데 너무 오래 의자에 앉아 있어서 그렇다고
자주 일어나서 스트레칭 하라고 말씀하시더라구요.
고양이 자세도 해보고 그랬는데
요즘은 잘때 완전히 엎어서 잠을 자면서 많이 좋아졌어요.