홍차도 마시면 잠 안 오나요?

[홍차도]

홍차에도 카페인 있고, 마시면 잠 안 오나요?

이 야밤에 갑자기 홍차가 마시고 싶어서... 그래도 잠은 못 잘까봐 걱정이 되고.

어쩌면 좋을까요?

지금 홍차, 녹차, 보이차 있는데... 셋 다 잠 자는데 영향을 미치나요?

[홍차]

커피보다 더 많이 함유되있긴 한데 녹차나 홍차에는 탄닌성분이 카페인을 배출시키는 역할을 한답니다. 걱정할 필요는 없다고 하는데 몇시간후에 주무실거면 예민하시다면 피하시는게..^^;
저는 취침 바로전에도 먹습니다만;;

[원글]

2, 3시간 정도 후에 자려고 생각하는데(여긴 외국이라서 아직 밤 10시예요) 그럼 마시고 화장실 한 번 갔다오면 괜찮으려나요?(;;) 지금 무슨 작업을 좀 하려고 하니 지금 당장은 좀 깨어있고 싶은데, 나중에 잠이 안 올까봐 걱정... ㅎㅎ

[홍차]

홍차가 커피 녹차 중 카페인 젤 많아요

[--;;]

카페인에 유난히 민감한데....홍차카페인이랑 콜라카페인에는 아주 쥐약이예여...ㅡ.ㅡ;;;

[나리]

홍차 카페인 장난 아니죠. 저는 카페인에 예민해서 커피, 홍차뿐 아니라 쪼콜렛, 콜라 먹어도 잠을 못잔답니다.