관절염.....

[지니™]

이제 나이 38인데....참...

무릎이 벌써 고장이 나려나 봐요...

앉았다 일어날 때...편하지 않고 가끔 많이 쑤시고...

한 3년전에 심하게 삐끗한 적이 있었는데...

뉴스에 나온 것 보니...글루코사민도 별로 효과없다 그러고...

참...몸무게를 빼야하나....--;

[일단]

병원 진단을 받아보세요.
관절염도 원인이 꽤 많거든요.
그리고 우선 체중을 빼는게 가장 중요합니다.

[전]

전 44사이즈로 굉장히 말랐는데도 관절 않좋아요.
특별히 다치거나,운동 많이 하거나, 뭐 그런것도 아니고 평범한 습관 가지고 있는데,
저도 30대 후반 되어가니...슬슬....그러네요.
몸무게랑 상관없을것같고,평소 운동량이나,습관이나, 영양상태 그런거 아니예요?
저 몸무게 43킬로에요..키는 165...

[..]

전님, 영양부족, 특히 칼슘 부족이어도 관절 나쁘답니다.