한달에 8킬로 살이 쪘어요..

[돌겠다]

날씬한 몸도 아니였는데..

10월 한달..유독 군것질거리를 입에 달고산거 같아요..

매일매일..누룽지 만들어서 하루종일 물고다니고..배가 불러서 숨쉬기가 불편할때까지 먹었던적도 많고..

날씨 추워져 겨울아우터 꺼내입는데..팔뚝이 껴요..

바지입는것도 불편해서 트레이닝복만 입고있고..그러다보니 밖을 안 나가려고하고..

배도 심하게 나오고..

한두번이 습관으로 굳어졌나봐요..

그런데..그래도 그렇지..이렇게나 몸무게 수치가 많이 올라가있을줄이야..

점심 많이 먹고..괜시리 체중계 올라갔다가..제 자신한테 놀라고 화도 나고..

담주 일요일 제사가 있어서 ..가족들 다 모이는데..한소리 들을까봐 겁나요..

일주일동안 어떻게해야..할까요..

당장 오늘밤부터 굶어야되나..이런저런 생각중에 아이스크림은 왜 먹고싶은지..

폭식증..걸린걸까..병원을 가야하나..완전 우울하네요..

[혹시]

몸에 갑상선쪽으로 이상이 있으신 건 아닐까요?
아무리 먹는다고
한달에 8키로가 찔 수 있다는 건 좀............
진료를 한번 받아보심 어떨까요?

[돌겠다]

혹..갑상선도 유전가능성이 있을까요?
부모님 두분 다 갑상선이 안좋으신데..낼 건강검진한다 생각하고 병원다녀와야겠어요

[저도]

마구 먹을 것이 땡기네요.밥,빵,국수,과일....닥치는대로 막 먹고 싶어요.참는 게 넘 힘드네요.추워지면 움직임없이 잘 먹으니 더 찌는 것 같아요.4~5키로 느는 건 금방이더군요.저도 5키로 정도 늘었어요...ㅠㅠ

[갑상선]

유전가능성이 꽤 높은 것으로 알고 있어요.(저도 모계가 모두 갑상선이 안 좋으셔서 ....)
원글님 꼭 검진 받으세요!

[에구]

입이 심심하시면 샐러리, 당근 같은 채소를 드세요.

[..]

일주일 단식하세요..

[ㅇㅎㅎ]

한달에 10키로까지 찔수있어요
하루에 300그램씩 찌거나 감량이 가능하대요 신체학적으로,,,따지면요
그러니 한달 곱하기 해보면 거의 10키로 나옵니다.
하루에 아무리 먹어도 300그램이상 찌기 어렵고
하루에 아무리 운동+식이요법해도 300그램 이상 빼기어렵다네요

[아휴]

전 1주일에 10킬로도 자신있어요..

그런 몸을

50킬로 미만으로 유지하려니

죽을 맛이예요.

죽을 때까지 다이엇해야 하는 운명 ㅠㅠ

[죄송하지만]

듣던중 반가운 소리...ㅋㅋ 전 남들 살 쪘다고 할 때가 젤 좋아요^^