콩(두유)가 다이어트에 효과 있다기에 아이에게 줄 두유 사과 주스 만들었어요 ^^

[차칸엄마]

아이가 살이 좀 있는 편인데요,

걱정이 되기 시작했습니다.

너무 탄산음료를 좋아하네요...

단 거 좋아하면 살찐다고 몇 번 말해도 도리도리...

그래서 다른 음료로 대체를 해야겠다, 생각했습니다.

살도 빠지고, 건강에도 좋~은!

그래서 조사 중에 인터넷에서 좋은 기사를 발견했습니당.



특정 단백질 풍부한 콩 '다이어트' 효과 최고(헬스 투데이 2010-04-07)

http://www.mdtoday.co.kr/health/news/index.html?cate=12&no=123538


우와~~ 콩이 체내지방이 쌓이는 걸 억제해주는 단백질을 가지고 있군요!

그래서 전 아이에게 달달한 사과를 넣은 두유 사과 주스를 해주기로 했습니다.

맛도 괜찮고 , 아이가 딱 좋아할듯~~!!

여러분도 잘 참고하시고 다이어트 음식으로 드세요 ㅎ

[얼떨떨]

콩은 속은 든든하게 해서 음식을 덜 먹게 해주는것같더라구요..사과가 들어가면 사과의 달콤함 때문에 아주 맛있을것같아요..아이디어 좋으시네요.^^
탄산음료..절대 아이에게 좋은것이 아닌데요..전 저희아들에게 매실액기스나 꿀물같은걸로 단맛을 달래주구요, 토마토쥬스도 자주 만들어서 먹이고 있어요..한번씩 어쩔수없이 먹이긴 하지만 억지로 찾거나 그렇진 않더라구요..
건강즙들도 어렸을때부터 입맛에 들게 자주 권해주시면 커가면서 건강에도 도움되고 좋을것같은데요 전 양파즙,배즙,흑마늘진액 등..건강즙도 물처럼 자주 마시게 하고 있습니다.