총콜레스테롤 수치가 정상치 이하로 나왔어요.... 안좋은건가요?

[건강미녀]

직장에서 건강검진 받았어요.

지금 결과를 받았는데.... 다른덴 이상이 없는데..

총 콜레스테롤 수치 정상 기준이 130-200인데.. 저는 95 나왔어요.

수치가 높은것보단 나은데... 기준 이하로 나온것도 뭔가 문제 있는거 아닌가요??

기억해보니깐 작년 검사때도 그렇게 나온것 같은데...

대충 인터넷 검색해보니깐 영양부족일 경우 그럴수 있다고 하는데... 딱히 영양부족이라고 생각해본적 없고... 그렇다고 제가 엄청 마르거나 하지 않았거든요?

다른 검사 수치는 전부 기준 범위 안에 들어가는데 그것만 그러네요...

제가 1-2년 사이에 고기 섭취를 의식적으로 제한하는데 그거랑 관련 있을까요??

키 161에 몸무게 49kg구요 31살 미혼이예요..

콜레스테롤 낮추려고 음식조절하고 운동한다는 얘긴 들어봤지만 기준치 이하 나왔다는 사람 얘긴 들어본적이 없는데.... 혹시 아시는 분 계신가요?

[?]

좋은 콜레스테롤 수치만 정상인지 비정상인지 확인하시면 될거에요.
그게 ㅗㅎ은거+나쁜거 합한것일텐데..
저는 나쁜 콜레스테롤은 높고 좋은건 낮아서 고민인데...
제 생각에도 높은것보다는 낮은게 좋지 싶네요.
좋은 콜레스테롤이 많이 함유된 식품을 드세요.

[...]

콜레스테롤은 먹는것 말고도 몸에서 합성도 됩니다.
그런데도 낮다는건 몸에서 합성할 재료도 부족하다는 뜻이죠.
전반적으로 영양이 부족하다고 볼 수 있구요.
콜레스테롤은 우리 몸에 스테로이드 핵을 가진 호르몬을 만드는 기초 재료라 부족하면 호르몬을 잘 못만들게 되겠죠. 대표적으로 여성, 남성호르몬과, 스트레스 방어와 기타 여러가지 작용을 하는 코티코스테로이드 등이 여기 속합니다.
아주 낮은 건 아니니까 호르몬 이상까지 생길 정도는 아니겠지만, 조금 더 영양적으로 식사하시는데 신경을 써보심이...

[ㄹ]

전 TG랑 HDL이 낮게 나왔어요.
HDL은 아주 살짝 낮게 나왔지만..
TG가 너무 낮아서....검사해주신 분이 이렇게 낮은수치 첨본다고..
하지만 아무 탈없이 건강하게 살고 있어요.
습관적으로 밥을 굶어서 그런가
밥 잘 챙겨먹고 운동 열심히 하라더군요.