카놀라유, 포도씨유... 어디꺼 쓰시나요?

[식용유]

엄마가 마트보다는 인터넷이 싼것 같다고 보고 주문좀 하라고 그러시는데
어디것이 좋은건줄 모르겠어요.
엄마도 연세가 있으시다보니 건강하고 좋은 제품 종류는 잘 모르시고.

그냥 수입산 콩 100%인 식용유 있고, 그 외에 카놀라유 포도씨유 등등 있는데
어떤게 나으려나요?
일반 기름요리 할때도 쓰고
무버터 제빵 할 때도 버터 대신 제가 잘 쓰거든요.

백설 식용유가 싸긴 한데 수입산 콩 100% 이렇게 써있으니 좀 찜찜하기도 하고 해서요.

[99]

찜찜한 기분에서 그치지 마시고 수입산콩은 100% gmo니까 훗날 건강 생각해서 되도록이면 쓰지 마세요ㅠㅠ
카놀라유가 이번에 옥수수의 습격에서 나온 그 문제의 '오메가3'이 많이 들어있는 좋은 기름인데, 이것도 시중엔 gmo가 진짜 판쳐서 전 생협 카놀라유써요.(7500원, 가격은 좀 부담되지요?^^;;)
무난한건 포도씨유인 것 같네요.... 대두유도 초록마을같은데선 유기농콩이니까 한번 알아보세요.