눈떨림 현상 어떻게 하면 좋을지...

[마그네슘 부족]

그저께부터 눈떨림 현상이 심한데요..
병원을 간다면 안과로 가면 될까요?

찾아보니 마그네슘 부족이라고 나오긴 하는데...
영양제를 한알 먹긴 했는데 효과는 없고 저절로 눈가 주위가 계속 떨리네요.

눈가 떨렸던 적이 없어서 좀 불안한데..
최근 한달 밥을 거의 먹지 않고 닭가슴살 야채 과일 위주로만 먹었는데
그런 원인이 있는 건가요?

아 지금도 자꾸 떨리고 ㅜㅜ

[네]

저도 다이어트 중에 그랬어요. 좀 심할때에는 1분에도 몇번씩.
어쩌다 그러는거야 그냥 지나치는데 너무 자주 그러니 누구 만났을때 신경 쓰이더라고요.
마그네슘 부족이라고해서 바나나? 자주 먹고 좀 더 영양 챙겼더니 한 몇주 그러다 말았어요.

[그럴때]

저도 그런적 있어요~~
너무 신경쓰여서 힘들었는데요
해조류가 좋대서
미역이랑 다시마를 불려서 밥대신 먹었어요~
초고추장 쳐발쳐발 해서요 -.-;;
그러니 그증상이 사라지긴 했어요~~

[바나나]

바나나 챙겨드세요. 바로 좋아지실거예요.

[약국]

에 물어봤더니 마그네슘이 부족한 것도 원인이 되지만 스트레스가 주된 원인이라더군요.
그러면서 헬스타(항산화제+마그네슘 복합제)를 권해서 한상자 사와서 먹었더니 괜찮네요.

[영양제라면]

마그네슘이 너무 소량일 듯 하네요. 마그네슘 + 비타민C 같이 드세요. 약국에 가면 한 번 먹을 분량도 팔아요

[마그네슘 부족]

답변 감사합니다.
비타민씨도 사서 먹고 바나나도 사와서 먹었어요~
그 덕인지 그젠 20번 넘게 떨리더니 어젠 서너번으로 줄었네요.
감사합니다~