해외에 나가있는신랑에게 싸줄만한 음식 추천좀 해주세요!

[뭐싸주지]

신랑이 해외에 장기출장중인데...3개월에 한번씩 들어와요.
이번에 들어오는데 출국할때 음식 싸주려구요..
지금 대충 생각해놓은게..

김치,멸치볶음, 깻잎장아찌,김자반, 고추부각, 국 큐브, 스프종류, 파 썰어서 냉동시킨거,
오징어채무침...이정도인데요.

돼지고기나 오징어볶음할때 익히기전 양념해둔거..냉동시켰다 먹어도 맛 괜찮을까요?
남자들만 있다 보니 음식솜씨가 다들 없어서 대충 먹어요..
제가 돌쟁이 아기랑 둘만 있따보니 만두..이런건 넘 손이 가서 못하구요..
간단하면서도 싸가서 냉동에 쟁여두고 잘 먹을수 있는 (또는 냉장에 오래 보관하고 먹을수 있는)
음식좀 추천 부탁드립니다.

아, 참..비행시간은 아주 오래 걸리진 않아요. 대만이라, 아이스팩과 함께 넣어가면 될듯...

[소고기볶음고추장이요]

저희 아빠 출장가실 때마다 엄마가 만들어서 넣어드렸어요^^
밥에 비벼 먹으면 맛있어요~

[젓갈]

명란젓 싸주세요.
참기름에 명랏젓 한알 그리고 김가루면 밥한그릇 뚝딱이죠.

[불고기나]

돼지 고추장 불고기 정도도 가져가서 바로 냉동하면 이상없겠는걸요.

[..]

냉동파 보다는 건조야채를 싸주세요. 마치 라면스프같이 말려서 봉지에 든거 있어요.
마트에 보면 팔겁니다.
그리고 레시피를 좀 가르쳐드리세요.
솜씨가 없다없다해도 레시피대로 하면 되는 음식 몇가지 레시피와 계량스픈 하나 사서 보내세요.
고기를 사다 구워먹더라도 겉절이 레시피가 있거나 쌈장 레시피가 있음
그거보고 채소 사다가 반찬 하나라도 더 곁들여 맛있게 먹지요.

[중국]

대만이시라면 오징어나 돼지고기를 볶아 먹을수 있는 양념만 싸 주셔도 될거 같은데요
키톡의 자스민님 만능양념에서 설탕을 1/2-1/3만 넣으시고 고추장을 두배로 넣으시면 대충 볶아 먹을수 있는 양념이 나와요. 간이 싱겁다 싶으시면 남편분이 요리하실때 더 첨가하셔서드셔도 될거 같구요.
불고기 양념도 양념만 해서 드려도 될거 같네요. 불고기 한근당 얼마씩 넣을수 있게 병에 써서 붙여 놓으세요.

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젖갈요. 젖갈 한번 먹을 만큼씩 팩에 나눠싸서 주세요. 글구..가자마자 냉동실에 넣어놓고
밥할 때 미리 하나 꺼내서 실온에 녹이라고하시구요.