몇달전부터 팔자주름이 심해졌어요..ㅠ

[30대 싱글..]

제가 요몇달사이, 잠도 제대로 못자고..
먹는것도 부실하고, 불규칙적인 생활을 몇달했더니..
살이 4~5키로가 빠졌어요.
아마 운동으로 빠진살이 아니라 그런지..
갑자기 얼굴에 팔자주름이 선명하게 보여요.
특히 왼쪽이 심하네요.. ㅠㅠ


얼굴살도 너무빠져서, 광대도 나와보이고..
고향에 내려갔을때 아빠가 보시고, 너 폐병걸린거 아니냐고?
엑스레이 찍어보라고 할정도입니다.
몇달사이 살이 갑자기 빠졌어요..

이거 어떡해 해야 하나요?
30대 초반인데, 아직 시집도 안갔는데 정말 우울해요..ㅠ
예전엔 정말 얼굴형 하나는 이쁘단 말을 마니 들었는데..
지금은 사람들이 살은 빠졌는데, 너무 안되보인데요..


요즘은 밥도 잘챙겨먹고, 하는데
밤에 잠을 잘못자겠어요..
낼도 출근해야 하는데, 새벽1시에 잠들어서 3시반에 깼네요.
잠을 잘 못자는것도 상관이 있을까요??

정말이지 피부과가서 필러라도 넣고싶은데,
그것도 부작용이 있다고 해서 무섭고..
급한대로 페이스 요가 책을 주문하긴 했는데..
그거 하면 효과있나요??
아니면 탄력크림 화장품을 발라볼까요? 정말 우울해요..ㅠ
꼭좀 알려주세요...............
완전 복받으실꺼에요.

[..]

일단 빠진 체중부터 다시 늘리도록 하세요 그것만으로도 훨 나아집니다.
잠도 제대로 못자고.먹는것도 부실하고, 불규칙적인 생활...
완전 나쁜거 세가지를 다 겪으셔서 그래요.

[.]

페이스요가 별 효과 없더군요.
제가 잘못된 방법으로 해서 그런지 주름이 더 생기는 것 같았어요..
올바른 방법으로 하면 좋아질지 모르겠지만....꾸준히 하기는 참 어렵더군요..
갑자기 살이 빠지셔서 그런지도 모르니
몸에 좋은 음식 골고루 잘 드셔 보시구요..
일찍 자는 게 중요한 것 같아요..11시 이전에는 주무시도록 노력해 보세요..
탄력크림 같은 건 자기 만족일 뿐...효과는 못 봤어요..
저도 팔자주름 때문에 고민 많이 했거든요..

[치과]

치과의 문제도 있어요.
특히 주름이 한쪽으로 쏠려 있으면 더.
음식 씹을때 한쪽으로만 씹으면 한쪽 주름이 더 깊게 패여요.