임산부요가 하면 출산할때 훨씬 수월한가요?
작성일 : 2010-08-22 00:25:53
908936
임신했을때 문화센터에서 요가하신분들 어떠셨나요?
지금 임신23주째 넘어가는데요
임산부요가 몇번 나갔는데 담달엔 못나갈거같아서
더이상 못할거 같은데..
지금 거의 집에 있어서 별다른 운동안하니 살만 찌구
일주일에 두번 나가 가볍게 요가하니 좋긴 한거같은데..
더하구 싶어도 못할거 같으니..
그래서 시간날때 집에서 인터넷으로 동영상보면서 해볼까하구
찾아봤는데 한달 얼마내구 할수 있는 임산부요가 많더라구요
인터넷으로 돈주고 하는 임산부요가는 어떤가요?
(괜찮은데 있음 추천해주세용~^^)
아니면 요가같은거 안해두 걷기운동만 규칙적으로 충분히 해줘도
아이낳을때 도움이 될까요?
해보신 분들 댓글 좀 남겨주세요~^^
IP : 119.215.xxx.185
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'10.8.22 12:48 AM
(121.131.xxx.199)
저 정말 열심히 했었는데 애기 안 내려와서 ..ㅠㅠ
2. 저두
'10.8.22 10:19 PM
(118.91.xxx.88)
정말 열심히 했었는데 애기 안 내려와서..ㅠㅠ 222
그래도 안하는것보단 낫겠죠...열심히 하세요...^^
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