82님들이 생각하는 최고의 건강 식재료는 무엇인가요?

[보약음식]

참 많고 많은 식재료가 있지만 그 중 최고의 건강 식재료를 꼽으라면 뭘 꼽을 건가요?
난 너무 흔해서 중요한지도 모르는 양파와 콩을 추천합니다.
또...현미도 좋구요.
또... 마늘도 최고구요.
또... 식초
또.....................
좋은 건강 식재료가 있으면 나눌까요?

[음,,,]

장어, 소꼬리, 채끝등심, 이런거,,,먹어주면 힘이나기도하구요

[...]

지는 전복이요..^^

[유기농]

제대로 된 유기농 채소입니다.
양배추 브로콜리 두부 우거지 당근 감자 콩나물....
그리고 제철 과일.
가끔 고기도 먹어줘야 합니다.
유기노 매장에서 파는 고기 안심하고 먹습니다. 비싸도..
병원비 생각하면 먹거리에 투자할만 합니다.

[..]

등심 먹으면 정말 힘이 나나요?
제 친구가 수술 받고 병원에 입원했는데 ( 갑상선 수술)
입맛없다고 그래서 퇴원하고 뭐 사줄까 했는데
채끝등심 접수합니다^^

[건강식품은]

전 버섯이오. 종류도 많아서 돌아가면서 먹으면 질리지도 않아요.
새송이, 양송이, 느타리, 표고, 팽이, 만가닥 등등 많잖아요.
그리고 수술 후 기력 회복에는
애견인 많은 82에선 혐오식품일지 몰라도 개고기만한게 없어요.
엄마가 유방암수술후 의사가 권해서 드셨는데 확실히 다르다고 합니다.
엄마도 수술전까진 개고기 절대 안 드셨고 수술 완전 회복된 후로도 안 드십니다만
그때 개고기 먹으면 정말 달랐다고 말씀하시네요.

[^_^]

줏어 들은 최고의 건강 식품 : 표고버섯, 콩류 (두부), 양배추, 브로컬리, 아보카도, 고구마,장어, 연어............

[^_^]

아.....개고기는 no no no !
개를 키우진 않지만 동물농장 재밌게 보는데
몸 좋다고 개고기 먹는 사람들은 비인간적으로 보이네요.

[Vacation]

개고기 자체는 몸에 나쁠 것 없다고 생각해요.
다만 우리나라의 식용 개들 대부분이....비위생적인 환경에서 각종 항생제를 먹고 키워지는거라...
몸에 좋자고 먹었다가 몸에는 되려 안좋은...-_-;

[의사]

들이 식품영양전공 한 사람들 아니잖아요.
더러 수술후 개고기 권하는 의사도 있나보던데...
항생제 덩어리 개고기먹고 일시적인 효과는 있을지도몰라도
몸에 절대 좋을리 없어요.

[아이고,,,]

,,,,-_-

저 나름의 보약은 유기농 채소
다시마
버섯종류
한국산 나물
홍삼
잔 생선들
전복

[전]

냉면 냉커피 ㅎㅎㅎ

임신중에 유명한 식당가서 밥을 먹는데 거기 종업원들이 자기들 점심으로 찌개를 끓이는데 참 맛있어 보여서 남편한테 저거 한접시 얻어오라니까,,,,개고기 라더군요 ㅎㅎ
모르고 먹으라면 먹을수 있을것 같아요

[철리향]

ㅎㅎ 10년 더 젊게 해주는 것이라면 최고라고 해줄만하겠지요.
힘도 강해지고 병(감기등 기타등등)이 잘안걸리게하고
피부는 화색이 살고 부드러워지는 것이라면 최고 라고 할수 있겠지요.
ㅋㅋ~~

[양파요]

양파
현미
고구마

뭐 많죠

[저는]

입맛에 당기는거 ^^ (아무래도 고기,회 등등)
제철에 나는 재료로, 간이나 양념 많이 안 하고 만든 음식이 보약이라 생각해요.

[^^]

양파, 다시마
이 두가지 재료는 어디에든 넣는 편이에요.
양파는 볶는 요리에는 무조건 넣어서 제가 다 골라먹어요. 맛있어서.
전 오징어도 좋던데요.^^
값싸고 맛있고 좋은 단백질이고..

[초록]

플레인요구르트 고구마 ..그리고 지금 제철인 가지와 부추...

[ㄴ]

색깔 완전 진한 채소와 과일들이요.

히끄무리한 거 말고 정말 진한 것들 있잖아요,

비트, 블루베리, 케일 등등 ^^

[유후]

저도 마늘이요~ 저는 마늘 광팬!! 특히 흑마늘 !