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요즘 머리가너무 멍~~해요..머리맑게할방법없나요??
맑게.. 조회수 : 439
작성일 : 2010-08-20 13:18:52
낮에 두뇌회전이 전혀안되는 느낌, 말을 하다가도 단어 생각 안 날때 많고, 글을 읽어도
금방잊어요. (계속 공부와 연관된 활동은 하고 있어요.)
머리 맑게 하는 방법 어디 없나요? (뇌만 잠자고 있는것 같아요)
요즘 제가 느끼기에 스트레스가 한계치에 다달았는것 같고 대화를 하루 30분도 안해요.
불면증같은것은 없는데, 스트레스가 연관이 되어서그런지...
제 머리 돌아가게 할 방법 없을까요?
IP : 121.183.xxx.161
1 개의 댓글이 있습니다.
1. --
'10.8.20 1:43 PM (211.207.xxx.10)불끄고 소리안나게 한다음
명상을 해보세요. 순간적으로도 머리가 맑아집니다.
다리를 가부좌틀고 눈감고요.
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