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훌라우프 운동 하시는 분들 몇 kg짜리가 좋을 까요?

뱃살빼자 조회수 : 336
작성일 : 2010-08-17 17:04:13
훌라우프 하면 뱃살 빠진다고 해서
집에서 tv 볼때 놀면뭐할까 싶어서 훌라우프 하면서 보려고 해요.
근데 인터넷 들어가보니 1KG부터 2.7kg 까지 다양하고 조립식도 있고 어쩌고 저쩌고 하는데
저처럼 인터넷 쇼핑 많이 안 해본 사람은 뭐가 좋을지 모르겟어요.
전 운동을 전혀 안한 편은 아니구요.
헬스클럽가서 가끔 유산소, 근력 운동 하는데요. 요즘은 시간이 없어서 자주 못가요
너무 가벼운건 운동 효과가 없을 것 같고
시작할때는 조금 힘들어도 괜챦은 무게면 2kg 이면 적당할까요?
무조건 무거운걸로 사야 할까요?
tip 좀 주세용~
IP : 203.255.xxx.69
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '10.8.17 11:06 PM (121.88.xxx.198)

    제가 예전에 훌라후프 열심히 돌렸었는데요... (쇠로 된 훌라후프를 두 개 끊어먹었다고 남편이 지금도 놀립니다 -.-; 근데 진짜 어떻게 그게 끊어진건지 -.-)
    여튼 각설하고 ^^
    훌라후프를 처음부터 너무 무거운 무게로 하면 허리에 엄청 무리가 된다고 하네요.
    저는 1.2 kg에서 시작해서 2.7인지 3.2인지까지 올렸었어요. (제일 무거웠던게 전문가용이라고 되어 있던데...) 본의 아니게 훌라후프가 끊어져서 새로 구입하게 되어 그 김에 무게를 올린거긴 하지만요. 1 kg 약간 웃도는 무게쯤에서 시작하시는게 좋지 않을까 싶네요.
    안쪽으로 돌기?같은거 좀 크게 있는것도 좋고요, 저 첨에는 원형 고정이 아니라,, 싱싱훌라후프였나 그런걸로 시작했었네요. 것도 좋았어요.

  • 2. 원글이
    '10.8.17 11:53 PM (211.41.xxx.122)

    ..님 감사합니다~ 여기 글 올리고 댓글 없으면 실망스러운데 이렇게 상세히 설명해주시는 분들이 있어서 그래도 실망하지 않고 글 올리게 되나 봐요.
    저도 제가 아는 내용의 글에는 열심히 댓글 달려구요.

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