사과 말고 변비에 좋은 과일 또 뭐가 있나요?

[변비]

어른되고 나서 배변활동-_-에 좀 문제가 있어서
매일 아침 식전에 사과 하나씩 먹었더니 진짜 좋아졌거든요
근데 요즘 마트가도 사과가 없더라고요?
추석쯤 되어야 나오려나요?
아침에 사과를 못먹으니 응가가 너무 힘드네요..
바나나를 사다 먹어봤는데 전혀 효과가 없고요,
아오리 사과도 별로 효과가 없는 것 같아요..
변비에 잘 듣는 과일 추천 좀 부탁드립니다.

[..]

부추가 변비에 직방이에요...

[...]

키위가 좋아요..^^

[변비]

앙 너무 감사합니다 식전에 부추는 좀 글쿠 ㅎㅎ 키위 함 먹어봐야겠네요~

[야시시]

키위가 좋아요..^^22222222222222

[...]

고구마가 좋던데요.

[양배추요]

양배추 좋아요

[....]

고구마 강추합니다~~

[s]

토마토요. ^^

[저도]

아침에 고구마+찬우유 추천이요.
변비 심한 저의 아침메뉴에요~

[푸룬]

변비엔 푸룬이 짱이죠..
심한 변비엔 잣에 찬물 한잔이면 대박~!

[mm]

토마토 시원합니다
고구마나 사과보다훨 좋아요

[변비]

여러분들 감사드립니다 다양하게 먹어볼께요~ ^^

[존심]

술드시면 막걸리 쵝오~!

[자두]

자두요.
하루 2 개면 문제 끝납니다.