옥수수 10개씩 먹어도 살이 빠지는군요

[옥수수]

아침에 일어나면 아침 대용으로 5개 먹고
저녁에는 저녁 대용으로 5-6개 먹고.
낮에는 그냥 회사에 나오니 밥 제대로 잘 먹고..

이렇게 한 일주일 살았더니만 1kg 이 빠지네요.

옥수수 6개 먹으면 엄청 배부른데도 그냥 너무 좋아해서 먹었습니다.
살이 찔까봐 넘 걱정했는데 옥수수로 배 엄청 부르게 먹고도 살이 빠지니 신기해서요.
옥수수 다이어트가 된걸까요?
옥수수 먹은 후 정말 화장실 잘 가게 되더라구요. 정말 섬유질이 많긴 많은가봐요.

암튼 옥수수만 일주일 내내 먹어도 전혀 안질리네요.
오늘도 옥수수 60개 주문했는데 이것도 또 일주일이면 다 먹겠네요.

[옥수수조아]

옥수수 어디서 주문하세요~ 저두 사서 먹고싶은데...

[진짜요??]

저도 요즘 옥수수 무지막지하게 먹고 있는데
별로 살 빠지는 기미는 안 보이던데...^^;;
혹시 평소보다 더 많이 움직이셨다거나 그런 거 아닌가요?
만약 진짜라면 저도 죄책감 느끼지 않고 마음 편히 먹을래요. ^^

[오~우]

저두 옥수수 무지 좋아해서..장터에서 한박스 사서 먹고 또 2박스 주문해서 기다리고 있는데..
옥수수 다이어트 저도 해볼랍니다~~

[82csi초빙]

가정시간에 배운 생각 나는데
옥수수에 어떤 영양소 하나가 부족하대요.
그래서 널빤지로 만든 물통에서 널빤지 하나만 빠지면 물이 다 쏟아져나와버리듯이
다른 영양소도 활용이 안돼서 먹으나 마나라 하더군요.
대신 우유를 함께 먹으면 그 부족한 영양소가 보충돼서 체내에서도 잘 활용이 된대요.
그러니 다이어트를 위해 드시는 분이라면 옥수수 먹을때 우유랑 먹으면 안되겠지요?

저도 전에 저녁밥대신 물과 옥수수만 한 달 넘게 먹었더니 살 빠졌던 기억이 나요.

[.]

작년에 난생처음 몸무게 재는데 맛들였는데 살도 빠지고
여름 내내 옥수수를 엄청 먹었거든요...그래도 몸무게에 별 타격이 없는 걸 보고
옥수수가 몸에 잘 흡수가 안 되는 게 아닐까 하는 생각이 들더군요...
소화도 잘 안되고...그래도 배고픈 저녁 때 먹으면 포만감도 있고...

[오잉?]

진짜요??
며칠전에 옥수수 압력솥에 맛나게 삶아서 애들이랑 먹다가
자꾸 손이 가려는 걸 탄수화물이라 살찌겠거니~ 하고 딱 한 개만 먹고 아쉬움에 입맛만
다셨는데...ㅠㅠ
얼렁 옥수수 사러 시장에 갔다와야겠네용~^^

[옥수수]

100g 짜리 1개 칼로리가 131 칼로리예요

[Hhh]

전체 섭취칼로리가 줄었겠죠
가령 편소 밥한공기에 반찬 국 조금 기름기있는 반찬 살짝들어가도 900칼로리 우스운데요
이대신 옥수수 5개 먹어도 이보단 적죠;;
밥 먹을거 다 먹고 간싣으로 더 먹으면 외려 살찌기좋은 탄수화물이란거
암튼 축하드려요 ㅎ

[흠..]

전 장터 대추박사님거 주문해 먹고 있어요^^

[흠..]

칼로리가 더 적어서 그런거였군요.
올 여름은 그냥 옥수수로 나야겠네요. ^^

[옥수수에]

필수아미노산 하나가 빠져있을거예요...
동물성 단백질이랑 같이 섭취하면 해결이 되실거 같고용...
그러나 다요트는 시망이겠죠...ㅋㅋㅋ

[.]

위가 안좋은 분은 조심해야 해요
소화가 안되서 아프더군요

[...]

옥수수에있는 제인이라는 성분이 살 빠지게 해준다고 들었던적 있어요.
그래도 너무 많이 먹으면 살찌겠죠?

[..........]

그린 저이언트 캔 옥수수도 괜찮을까요?

[...]

옥수수를 주식으로 하는 사람들이 잘 걸리는병
펠라그라...