커브스 라는 30분만 하는 운동 아세요
작성일 : 2010-07-20 22:34:51
894781
요즘 살이 아주 많이 붙어서 운동이나 다녀볼까 하는데
정말 30분씩만 하고 효과 있다면 다녀볼 생각이에요..
그런데 후기 찾기가 힘드네요..
회비는 얼마정도인지...
정말 짧게 하고도 효과가 있는지..
혹시 다녀본 분 계세요???
IP : 222.118.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'10.7.20 10:52 PM
(211.195.xxx.99)
살빼는 효과보다는 운동을 꾸준히 할수 있게 해주는거 같아요.
2. 흠
'10.7.20 10:56 PM
(211.205.xxx.51)
검색하면 나옵니다.
3. 한달째
'10.7.21 12:08 AM
(110.11.xxx.186)
다니는데 일곱번 출석해서 할말은 없지만 일단가면 그리 지루하진 않아서 좋아요
두바퀴 얼레벌레 사람들이랑 같이 돌고 스트레칭 잠깐하면 운동다했다~ 할수 있으니까요
뭐든지 꾸.준.히가 중요한데... 쓰읍..내일은 저도 가야겠어요
회비는 기억이 가물한데 45정도고 처음 가입비가 몇만원 있었던듯해요
집근처에 상담예약하시고 함 가보셔요
4. 세달째
'10.7.22 7:30 AM
(116.41.xxx.187)
다니고 있습니다. 입회비 39000원, 자동이체시 한달 회비 49000원이구요
전 식이조절 따로 안하니까 한달에 0.8kg씩 줄었어요 체지방 2%정도씩 감소하고...
다이어트에 운동만은 아닌것 같아요 식이조절이 반드시 병행되어야...
많이 지루하지 않게 운동할수 있구요.5~7분정도후에 제 경우엔 땀이 막 쏟아져요
그래도 몸에 탄력이 생기는 느낌? 은 좀 들어요 기분도 좋고~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 563372 |
분권형 대통령제 개헌 논의 1 |
링크 |
2010/07/20 |
251 |
| 563371 |
자이언트에서 주상욱 악역인가요? 7 |
주상욱 멋짐.. |
2010/07/20 |
1,226 |
| 563370 |
산업 디자인학과 앞으로 전망이 어떨까요? 11 |
미술 |
2010/07/20 |
2,705 |
| 563369 |
부모로서 기운을 낼 수 있는 영화 추천 해 주세요 1 |
영화추천 |
2010/07/20 |
402 |
| 563368 |
울산에서 자수배울수 있는곳 아시는분 부탁드려요~~~^^ 2 |
궁금 |
2010/07/20 |
439 |
| 563367 |
8월 첫주 무더위에 소매물도 가도 괜찮을까요? 7 |
휴가계획중 |
2010/07/20 |
457 |
| 563366 |
초등 3학년 남자아이 단짝이 없어서 너무속상해해요 4 |
... |
2010/07/20 |
739 |
| 563365 |
가사도우미 서비스가 엉망이네요. 8 |
. |
2010/07/20 |
1,750 |
| 563364 |
급질)선풍기틀고 방문닫고 자면 안되는거 아닌가요?(남편과 내기) 36 |
답답 |
2010/07/20 |
3,076 |
| 563363 |
커브스 라는 30분만 하는 운동 아세요 4 |
효과있는지?.. |
2010/07/20 |
1,676 |
| 563362 |
충주에서 뭐하고 놀까요? 2 |
충주가요 |
2010/07/20 |
352 |
| 563361 |
어디서 보니까 돈세탁 하려고 그런거라던데..가능한건가요 14 |
서정희요 |
2010/07/20 |
2,896 |
| 563360 |
초경 며칠이나 하나요? 4 |
.. |
2010/07/20 |
909 |
| 563359 |
IH 밥솥 전자파 괜찮은가요? |
IH 밥솥 |
2010/07/20 |
470 |
| 563358 |
어떻게 만드는 건가요? 1 |
양파베이컨덮.. |
2010/07/20 |
321 |
| 563357 |
저유치킨레서피, 돼지고기도 될까요? 2 |
될까? |
2010/07/20 |
535 |
| 563356 |
달지않은 시리얼좀 추천해주세요 13 |
. |
2010/07/20 |
1,210 |
| 563355 |
귀신들린 사람과 싸워보신 분 계세요? 4 |
귀신 |
2010/07/20 |
1,657 |
| 563354 |
코스트코 양평점에서 골프화 파나요? 2 |
대기중 |
2010/07/20 |
864 |
| 563353 |
세탁소에서 드라이 안한 채로 옷을 가져오는것 같아요 11 |
믿고맡길수있.. |
2010/07/20 |
1,969 |
| 563352 |
일회용용기쓸때마다 드는생각 10 |
무아 |
2010/07/20 |
780 |
| 563351 |
잊을만하면 또... 한나라당 성희롱악몽 2 |
기린 |
2010/07/20 |
307 |
| 563350 |
서정희씨 초록수납장 보다 바구니가 더 기막혀요 16 |
-_-; |
2010/07/20 |
8,180 |
| 563349 |
서정희 쇼핑몰 55만원짜리 앤틱 초록 수납 4 |
갈비집 |
2010/07/20 |
1,886 |
| 563348 |
미대 진학 질문 드립니다. 5 |
언니가 간다.. |
2010/07/20 |
776 |
| 563347 |
일주일에 두번정도 먹는 맥주,,, 알콜중독 아니겠지요,,? 11 |
ㅜ,ㅠ |
2010/07/20 |
1,074 |
| 563346 |
비가 엄청나게 와요.................. 3 |
강동구명일동.. |
2010/07/20 |
788 |
| 563345 |
급질)강아지 자두씨먹었어요 ㅠㅠ 12 |
ㅜㅜ |
2010/07/20 |
865 |
| 563344 |
서정희 구설수에 결국.. 11 |
대단한82 |
2010/07/20 |
14,746 |
| 563343 |
실시간 싸이트 어떤것들이 있을까요? (급 심심해서..^ ^ ) |
심심해용~ |
2010/07/20 |
215 |
