매일 가도 되나요?

[사우나]

제가 사우나 하는 거 너무 좋아해서
거의 매일 다니는데 매일 해도 괜찮은 건지
아님 오히려 해가 되는지....알려 주세요~~

[....]

피부에 안 좋을텐데요.........

[사우나]

사우나 다니니까 피부는 완전 좋아진 거 같은데요?!
느낌만 그렇고 실상 나빠지는 건가요?
흑흑...사우나 너무 좋아서...

[주어들은 얘기]

여기서 본 듯한데요.
사우나의 열에 반복적으로 노출되는 현상을
뜨거운 물로 설겆이 하는 고무장갑에 비유하던데요.
자기도 모르는 사이에 늘어지는 거지요.

저도 사우나 하고 나면 피부가 좋아지는 것 같아서 자주 갔었는데
그 얘기 듣고 딱 끊었습니다.^^

[음]

절대 아님.
보통 운동하시는 분들은 운동후, 수영장이나 헬스클럽에 딸린 사우나 매일하세요.
그렇다고 뭐 한시간씩 죽치고 하는게 아니고요.
5-10분 정도로 두어번 냉탕과 번갈아 하고요.
그렇게 오랫동안 하신분들, 저를 포함해서 모두들 피부 아주 좋습니다.

보기에 건강할 정도로 윤기나고요.
집에서 매일 샤워하는거랑,
운동다니며 샤워,사우나 하는분들하곤 얼굴 땟갈이 틀린다고 우리끼린 말하고요.
그게 사우나해서 나빠졌다, 좋아졌다기보단 냉탕과 사우나를 적절이 반복하다보니 피부가 좋아지는거 같아요.
그냥 목욕탕에 사우나만 하러 매일 가는 경우는 모르겠고요.
그건 본전 뽑아야지 하는 생각에 과하게 할수도 있어 건강에 덜 좋지 않을까 싶어요.
뭐든 적절한 방법으로 적당이 한느건 좋은거 같음.