알이 잘 배는 종아리?
작성일 : 2010-07-09 20:55:20
889787
운동을 하다 3,4년 안했더니 하다못해 발목에까지 군살이 붙어서요....
적당한 높이의 상자에 책을 넣고 오르락내리락 1시간씩 했는데, 그렇게 힘든줄은 모르겠고 날이 날이니만큼 땀이 많이 나긴해요.
근데 종아리에 알이 배겨 너무 아파요.
오늘이 4일째인데 오늘은 쉬고 종아리만 살살 만져줬어요.
학교 다닐때도 오래달리기 한번 하면 바로 종아리에 알이 배겼는데 왜 그런걸까요?
종아리가 약해서? 근육이 없어서? 갑자기 무리를 해서?
종아리에 알이 배겨도 운동이 되긴 되는걸까요?
IP : 222.235.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 480611 |
후회된다. 5 |
^^ |
2009/08/11 |
995 |
| 480610 |
라텍스베개 2 |
커피향 |
2009/08/11 |
519 |
| 480609 |
보고 싶어서 눈물이 나와요. 10 |
야채 |
2009/08/11 |
2,305 |
| 480608 |
시험관 이식 후... 18 |
이번엔 꼭!.. |
2009/08/11 |
3,494 |
| 480607 |
오세훈 "상담 친절히"…직원들에 큰절 7 |
세우실 |
2009/08/11 |
509 |
| 480606 |
대출... 무리일까요? 6 |
. |
2009/08/11 |
867 |
| 480605 |
아무런 이유없이 목에 멍이 들었는데 |
걱정 |
2009/08/11 |
963 |
| 480604 |
쓰레기 버리러 나간 30대 주부 행방불명....경찰, 공개수사 전환 28 |
무서운 세상.. |
2009/08/11 |
10,716 |
| 480603 |
비리지(냄새) 않고 상큼한 맛 나는 우유 추천 부탁드려요. 13 |
열음맘 |
2009/08/11 |
923 |
| 480602 |
양배추...찌고 나서....차가운물로 헹궈주나요? 9 |
양배추 |
2009/08/11 |
1,849 |
| 480601 |
저밑에 음식물 쓰레기 말씀하셔서 말인데요, 분리수거 철저히 하는 분 계세요? 12 |
저처럼요 |
2009/08/11 |
962 |
| 480600 |
오징어,,김치전,,어때요?? 9 |
엄마 |
2009/08/11 |
1,097 |
| 480599 |
강아지가 비를 무서워하는데....... 20 |
떡쇠군주인님.. |
2009/08/11 |
1,383 |
| 480598 |
미국-고추가루 어느브랜드가 믿을만한가요 1 |
네네 |
2009/08/11 |
272 |
| 480597 |
테이크아웃용 커피컵 어디서 살수 있나요? 10 |
커피 |
2009/08/11 |
1,128 |
| 480596 |
과자의 유해성을 밝힌책 제목알려주세요 4 |
책이름 |
2009/08/11 |
331 |
| 480595 |
부모님 퇴직연금이 삭감되었어요. 3 |
ㅠㅠ |
2009/08/11 |
1,284 |
| 480594 |
찬마루 순살어묵 22 |
완전 최고~.. |
2009/08/11 |
2,111 |
| 480593 |
사는게 힘드세요? 24 |
^.^ |
2009/08/11 |
3,350 |
| 480592 |
아이 2년 봐주신 아주머니 퇴직금은... 17 |
... |
2009/08/11 |
2,240 |
| 480591 |
인천세계도시 축제 가보신분 2 |
정보 주세요.. |
2009/08/11 |
761 |
| 480590 |
"미용실·안경원도 대기업에 넘기나" 제2의 SSM 갈등 우려 3 |
세우실 |
2009/08/11 |
428 |
| 480589 |
집에서 만들수 있는 천연삼푸 만드는 방법 좀 알려주세요 3 |
apple |
2009/08/11 |
594 |
| 480588 |
아파트 명의 이전 어떻게 해야 되나요?? 2 |
... |
2009/08/11 |
457 |
| 480587 |
메이크업 브러쉬 어디제품이 좋은가요? 8 |
. |
2009/08/11 |
910 |
| 480586 |
장터 전문 판매인이랍니다..드디어 포인트 5003점 되었어요 ㅋㅋㅋ 17 |
자랑할것도 .. |
2009/08/11 |
1,209 |
| 480585 |
예전 그 사람 생각나네요 4 |
비오니까 |
2009/08/11 |
579 |
| 480584 |
집에 가끔 나방이 날라다니고 애벌레(?) 가 있어요... 5 |
엄마 |
2009/08/11 |
916 |
| 480583 |
칼국수 가락 냉동 보관되나요? 5 |
컴대기중 |
2009/08/11 |
626 |
| 480582 |
남자 정장용 벨트 추천좀 해주세요 1 |
선물하려고요.. |
2009/08/11 |
461 |
