다이어트에 도움되는 책 좀 추천해주세요...

[아날로그 좋아~]

작은 아이 낳고 찐 5kg이 도무지 안빠지네요... ㅠ.ㅠ

작은 아이가 편식도 심하고 입이 짧아서.. 음식을 이렇게도 만들어 줘보고.. 저렇게도 만들어 줘보는데.. 이래저래 다 잘 안먹으니.. 남긴 음식들을 버리지 못해 제가 다 먹다보니 살이 더 찌는 것 같아요.. ㅠ.ㅠ

인터넷 상으로도 다이어트 정보를 얻을 수 있는 좋은 사이트나 카페가 많은 건 알고 있지만.. 아이들 때문에 컴퓨터 앞에 앉을 시간이 별로 없어요..(시간 나면 82만 겨우겨우 ^^)

다이어트의 정석이 될 만한 좋은 책 아시는 거 추천 해 주시면.. 거실에 두고 짬 날 때마다 보면서.. 자극도 받고.. 실행에 옮겨 보려구요.. 고맙습니다~

[다이어트]

일단 아이가 먹고 남은 음식은 과감히 패스하세요.
저도 그거 아깝다고 다 주워(ㅡ.ㅡ)먹다가 찐살 안먹으니 빠지데요.

[..]

프랑스 여자는 살찌지 않는다..
저는 이책 너무 좋았어요.
그런데 책의 2/3는 우리나라 실정에 맞지 않는 요리법에 필요없는 얘기가 대부분이라..
마지막 1/3이 유익한 내용인데요.
서점가서 후딱 읽으세요.

[다이어터]

유태우박사의 누구나10키로 뺄수있다
간고등어코치의 에스라인부탁해!
이 두권이 그간 산 책중에 젤 낫고..간간히 봐도 새록새록 도움되는 책입니다