밑에 스피닝 얘기가 나와서 말인데요..

[휴가]

임신 중에 하면 안 될까요? 살이 넘 쪄서 맞는 옷이 없어 외출하기가 싫을 정도예요.
저도 가까운 곳에 그거 하는 센터가 있는데 매일 아침마다 GX 하는 건 어떨지요.
임신중엔 걷기가 최고다 하시는데 걸을 데도 마땅 찮고 무엇보다 지루하더라구요.
가벼운 에어로빅,스피닝 등 다양한 GX 프로그램으로 운동하고픈데 괜찮을까요?
임신 5 개월 중반인데.......

[..]

참으세요. 앉아서 50분정도 하는데 아랫부분이랑 엉덩이 아파요.
그냥 요가 이런게 어떨까요?

[애고]

스피닝이 보통사람이 해도 엄청 힘든 운동이예요. 차라리 실내 자전거를 가볍게 타는게 어떨까요? 아님 임신부에게 좋은 아쿠아로빅도 괜찮을거 같구요, 운동을 하시게 되더라도 반드시 의사와의 상의는 필수인거 아시죠?^^