빌리아저씨와 함께 한 1주...

[부트캠프]

빌리 부트캠프 1주일 프로그램 2-3번 완주 목표로 달리고 있는
휴가를 3주정도 앞둔 82 거주인..입니다 ^^

방금..1주일 프로그램을 끝냈네요. 뿌듯합니다.
근데 이번 주에 외식을 너무 많이 한 터라(ㅠㅠ)
효과가 과연 있었던가..! 모르겠습니다.
금요일엔 어디 갔다가 밤 12시에 들어와서
결국 토요일 새벽 1시반까지 열심히 했는데..

그래도 얼굴살이 쑥 빠졌네요. 제가 볼살이 좀 있는데..
이거로라도 위안을 삼아야 겠죠?


저와 함께 시작하기로 하신 분들 잘 하고 계세요?

[빌리요]

그거 쭉쭉 늘어나는 고무줄 그런거는 어디서 사요?

[전]

어제 한번 빼먹고 오늘 일주일 프로그램 끝냈어요.
아직 별 효과는 없네요.
그런데 운동하면서 땀을 쏘옥 빼니 그게 좋은거 같아요.
처음 3일째까지가 제일 힘들더니 뒤로 갈수록 쉽네요
더 해보려고요.