양배추스프 다이어트 급질!!!!!!!!!!!

[살빼야함]

아침부터 한냄비 끓였는데////

일단 양배추 당근 양파 감자 브로컬리 이렇게 넣고
카레가루 아주 약간 해서 끓였더니....

이건뭐 보기엔 황금빛 ... 스프인데...

아무맛도 안나요...

소금 넣어도 되나요?

원래 식성 고/진/교 에 맵고 짠거 좋아 합니다... ㅠ.ㅠ

소금 넣어서 간간하게 해서 먹어도 괜찮을까요??????

[....]

소금간해서 먹어도 된다고는 하지만 왠만해서 간은 하지만세요.
염분이 다이어트에 도움이 되지 않는다고 하네요.
오늘부터 저도 시작했는데 저는 간안하고 토마토만 두개 더 넣었어요.
먹다보니 먹을만하던데요. 그리고 감자는 빼고 끓이세요.
이 스프가 탄수화물 제한식이라..감자는 안되요.

[--;;]

소금넣지 마세여.....저염식의 기본원리이기도 하던데여~~전 코막고 먹는날도 있었다능..

토마토가 빠졌는데여? 토마토 들어가믄 좀 덜해여...

일단 염분섭취가 줄어드니깐....끝날때쯤은 미각도 돌아오고....잘때마다 퉁퉁 붓던 다리는 헐렁하니...홀쭉하고.....그래서 염분섭취가 그동안 과다였나싶었어요....보통때 싱겁게 먹어도 그렇더라구여.....소금간하면 밥먹고 싶어져여~~전 대신 후추가루를 팍팍 뿌렸어여..-_-;;

[..]

저도 고진교에 아주 짜게 먹는데 그거할때 소금안쳤어요. 감자들어가면 살 별로 안 빠져요. 일주일동안 소금이랑 탄수화물은 아예 안먹는다 생각하심 돼요. 탄수화물 안 먹어서 어지럼증이나 두통도 살짝 있었어요. 그래도 레시피대로만 하면 제일 효과 본 다여트예요.

[화이팅]

생토마토나 홀토마토라도 넣으시고, 감자를 빼세요.
그리고 전 된장 조금 풀어서 먹었어요. 많이 말고.
그럼 맛도 나고 거부감도 덜해요.
된장이 싫으시면 소금 조금 아주 조금 넣으시구요^^
파이팅입니다.