민소매옷 입고 싶은데 팔뚝살이.....

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군살이 너무 생겼네요.
더위를 못참아서 한여름에 짧은 캡소매나 민소매 입고 싶은데
덜렁(?)거리는 팔뚝살이 심해요.
요새 캡소매같이 짧게 많이 나오던데 제가 입으니
나시보다도 캡소매가 어깨랑 팔뚝이 아주 우람해보이네요.ㅠㅠ
아령을 해볼까 하는데 팔뚝살 빼는데 도움이 될까요?
아님 다른 좋은 방법 추천해주세요....
나이들면(마흔하나) 민소매를 포기해야 할지...살도 울퉁불퉁하고 안 이쁘네요...

[환장 하겠는게]

여름옷중에
특히 민소매옷이 예쁜게 많더라구요(왜 . 민소매 옷을 더 예쁘게 많드냐구요!)

전 덜렁거릴 정도는 아니지만,,,그냥 과감하게


민소매 포기합니다 ㅠ.ㅠ

[흠]

뱃살보다 빼기 힘든게 팔뚝살 아닐까 싶네요...
근력 운동을 해줘야 하는데 하루 이틀도 아니고
몇년은 꾸준히 해줘야 효과보는것 같아요...
근데 요즘에는 민소매 많이 안 입지 않나요?
팔뚝이 탄력없이 살 많을때 민소매 입으면 보기 좀 그래요...

[가디건]

얇은 반팔 가디건이나 볼레로를 위에 걸치시면 되잖아요.

저도 한여름에 민소매 없으면 더워 못사는지라 굵은 팔뚝을 그렇게 가리고 외출합니다.
집에서는 얄짤없이 끈나시.

[일단]

그냥 입으세요.
살은 자꾸 드러내야 빠지더라구요.
신경도 더 쓰게 되구요.

[이 번]

여름은 포기하시구요...다음 여름을 기약하면서 근육운동 시작하세요. 저는 지금6개월째
집에서 아령하고 유산소 운동하는데요, 팔뚝에 근육 생기고 살도 무척 정돈되었어요.
하지만 젊어서 빼빼 했을때도 민소매은 싫어했던지라, 반소매만 입습니다.
꼭 시작하세요~
(제 친구는 경락 맛사지 하는 곳에 가서 팔뚝살 빼는 관리를 받더라구요. 효과를 보더군요.
그런데 가격이 정말 너무 비싸요. 그렇게 하는 살은 다시 찌게 되어있기도 하구요)

[...]

저 글올리려 로그인 했는데요.
끔찍한 팔뚝살 이였는데..
이방법 해보세요. 일단 두손을 모으고 양팔을 얼굴 코 까지 올리세요.
그걸 하루 10분씩 매일 20회정도 꾸준히 하면..정말 얇아집니다.
경락,맛사지 다 필요없습니다.
최고입니다.

[전]

그냥 과감하게 입어요. 민소매라도 어떤건 조금 덜쪄보이는게 있어요.