하비분들은 굶으면서 절대 다욧하지마세요

[하뚱]

유명한 이야기지만 하비분들은 굶으면 하체가 더 튼실해져요.
짠것 많이 먹으면 더더더 굵어지는건 당연한거고.

전 이말을 듣고 그래 그럼 먹으면서 해보자.
그래서 잘먹고 먹은만큼 미친듯이 운동했어요.
그러니깐 다리는 좀 빠지네요.

먹고 하니깐 상체가 골지도 않고.
보통하비는 다욧하면 상체가 또 너무 약하게 되어서 하체가 더 두드러져 보이잖아요.

그래서 균형얼추 맞춰주고 나서 좀 굶으면서 하심 될듯하네요.

어쨌든 전 극 하비에서 이제 적정 균형으로 돌아왔는듭.


중요한건 세끼 다 먹은만큼 시간날때마다 운동해야 한다는것.
이건 보통 일이 아니져.가족들의 희생도 동반됩니다.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[하비족]

짜게 먹으면 안되는거 알면서도 간장게장에 밥먹었어요.
짠 간장국물 쪽쪽 빨어먹어가면서 흐규ㅠ

[짜게먹는건]

정말 하체비만에 쥐약이라고 하던데
살이 찌든 말든
윗님 댓글보니
저도 간장게장 먹고프네요 ㅠㅠ

[음]

짜게 먹는게 하체비만에 안좋은 이유가 뭘까요
제가 다이어트하고 있는데 식사양은 많이 줄였는데 저염식은 정말 힘들더라구요
먹은것같지도 않고 음~~

[헤니]

하비는 등산이나 걷기가 짱이에요.