성인여드름때문에..

[속상해요]

서른세살 아줌마에요..
몇달전 이사하고 얼마지나고 나서부터 볼에 한두개씩 뭐가 나더니..
새집아니고 이사하고 물갈이하나보다 했어요..
그런데 지금은 더 심해져서 거울보면 짜증부터 납니다..

병원에 몇번 다녀봤는데 좀 낫는다 싶더니 최근에 또 올라와서 다른병원에 갔더니 성인여드름이라네요..

인터넷으로 찾아보니 각종스트레스 수면부족 식생활 등등 원인이라는데요..

주말에 더운데 좀 돌아다녔더니 여드름 난 주위가 벌개져서 너무 심해졌어요..
요즘엔 화장도 안하고 모자 꼭 쓰고 가능하면 햇볕 안보고 다니려고 노력하는데요..
정말이지 거울만 보면 우울합니다..

혹시.. 성인여드름으로 고생하셨던 분들 어떡하면 좀 개선되는지 좀 말씀 좀 부탁드려요..
사춘기때도 여드름 안났었는데 이제와 얼굴이 이래서 정말 고민입니다..

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제가 학교땐 하나 없던게 30에 엄청나게 나서 한동안 약먹고 했더니 가라앉더군요
근데 동생도 비슷했는데 짠게 흉이 남고 더 오래갔어요
우선 병원 약 먹고 조심하며 보세요

[먹는약]

이 최고로 효과 좋은 것 같아요..
그런데 그 약이 가임기 여성은 먹지말라고 하더군요..
이름이 로... 인걸로 알고 있어요

[저도]

이마에 여드름이 심해서 한달정도 피부과에 다녔는데요 먹는약이 빠르긴한데 입술이 말라서 트기까지 해서 넘 보기 안좋았어요... 인스턴트 음식이나 커피를 드신다면 안드시도록 해보세요...그리고 기름진 음식(삼겹살, 치킨등)섭취도 줄여보시구요... 저도 한동안 괜찮았다가 요즘 더워서 땀좀 흘렸더니 한두개 다시 보이네요...

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21살때부터 성인여드름 달고 살았는데 약산성비누쓰고 요즘 많이 나아졌어요.
완전히 나았다 이건 아니지만 그래도 저는 효과가 있었어요..