덴마크 다이어트 해 보신분 계신가요??

[다이어트]

여름이 와도 다이어트에 대한 의지가 없었는데요!
얼마전 인터넷 검색중 덴마크 다이어트 식단을 보구선
이정도면 할 수 있을 것 같다는 생각이 들어 도전한지 3일째입니다
삶은 계란 보다 구운 계란이 먹기가 더 쉬울 것 같다는 조언을 듣고 먹고 있는데..
생각보다 너무 어렵네요~
구운계란 특유의 조미향 때문에 계란 먹기가 힘드네요!
식단대로 섭취하다 보면 점심때가 지나면
배고파서 신경질적으로 바뀝니다~

오늘 점심 메뉴는 샐러드와 토스트 한장에 블랙커피입니다.
회사원이라서 도시락을 싸서 왔네요!
오늘은 야근이 계획된 날이라 저녁까지 포장해서 왔습니다.
고생끝에 정말 보람이 있는 걸까요??

덴마크 다이어트 성공하신 분 계신가요??

성공하신 분들 기를 팍팍 넣어주세요~

[...]

삶은 계란이 더 좋을 텐데.... 전 5킬로 정도 빠졌었어요.
하지만 덴다도 폭풍 요요 옵니다...;; 요요 안 온다는 거 다 뻥이에요;
근데 배고프세요? 저 진짜 많이 먹는 사람인데 덴다는 양이 너무 많아서 다 먹기가 힘들었어요.
초반이라 그런가 본데 며칠 지나면 많이 배부르실 거에요.
식사량은 너무 걱정 마시고.... 살은 정말 빠져요. 요요 꼭 조심하시구요~
할 땐 힘들어도 생각보다 2주 금방 갑니다. 힘내세요.

[플로랄]

저도 덴마크 해봤는데 2주에 6키로 정도 빠졌구요. 제 효과보고 주위에서 몇분 하셨는데 10키로 이상 빼서 예쁘게 머리 땋고 처녀처럼 하고 다니는 엄마도 있어요.. 효과는 확실하니 꼭 식단대로 하세요.

[..]

네 빠져요. 그게 보름코스죠?
정말 살이 단단해서 굶어도 안 빠지는 친구는 보름코스 1차하고는
1킬로도 안 빠졌더군요. 하지만 일주일 보식기간 거치고 2차할때
10킬로가 왕창 빠져서 많이 이뻐졌어요.
덴마크 후에 보식기간이 중요한거 인지하셔야하구요.
그때 맵고 짜고 단거 먹고 싶은거 다 먹으면 요요오기 쉽상입니다.
보식때 친구는 음식조절 많이 하더군요.덕분에 그때 뺀 살이
5년이 지난 지금도 요요없이 건강하게 그대로구요.
전 살이 쉽게 빠지는 체질이라서 일주일만해도 몇킬로는 우습게
빠졌었구요. 근데 지금은 못해요. 그거 은근히 배고픈 다여트라서.

[꼭성공하세요]

넵. 저요. 10여년전쯤 해서 성공했었습니다. 4~5키로 정도.
정말 나중엔 식단보다 덜 드시게 될거에요. 저도 토스트 같은거도 양 줄여서 먹었던 기억이..
그리고 몇년은 잘 유지했지요.
(그러나 기본적으로 성장기때 커진 지방세포는..끙...
현재는
좋은 말로 '지방연소 다이어트' 쉬운말로 '마녀스프 다이어트'시작했지요)
우리 꼭 성공합시다!!!

[다이어트]

식단대로만 한다면 정말 살이 빠지는거군요~ 점심 샐러드 먹으면서 날씬해질 제 모습을 상상해봐야겠네용! 성공하면 백화점 바로 달려가고 싶어용~~^^; 민소매 한번 입어보는 것이 소원이랍니다