어떻하면 야채 과일을 좋아할수 있을까요?

[어떻하면]

아이들 탓하게 못됩니다.
제가 야채 과일을 너무 안좋아해요.
이제 건강 생각해서 다이어트 맘 먹고 해야하는데 영 손이 안갑니다.
혹시 식성을 바꾸어보신분들 계신지요?
어떻게 하면 야채 과일을 좋아할수 있지요?
싫더라도 무작정 먹다보면 식성이 바뀔까요?

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싫은거 억지로 드시는것보단 일단 김치,콩나물무침같은 반찬류는 괜찮으신거면요. 된장국현미밥다이어트하세요. 짜거나 맵지는 않도록 맑게 호박양파, 씹는 즐거움을 위해 버섯, 향을 위해 방아잎이나 깻잎류넣고 된장국 끓여서 맛난 흑미현미밥 침효소에 분해되어 당분느껴지도록 이삼십번 씹어먹으면 변비탈출 다이어트 되었어요. 제 친구도 된장국식단과 토마토 간식으로 10킬로 뺐어요. 다이어트를 위한 야채라고 해봤자 토마토,아삭고추,파프리카,오이,샐러리,양상추같은 건데 많이 먹어도 혈당은 덜 오르고 배만 빵빵해요. 고기를 포기못하시는 분이면 닭가슴살이나 계란흰자(노른자 80칼로리면 흰자는 20칼로리), 가끔은 목살정도 소량 드시구요. 단백질이 위장에 머무는 시간이 길어서 포만감도 오래가서 먹을거에 집착을 안하게 되어요. 생야채도 그 자체의 독성이 있기에 화식의 장단점이 있는 것이구요(대표적으로 마늘). 저의 경우는 혈관이 약한 편이라서. 혈관을 배수관으로 연상해서 떠오릅니다. 기름지거나 단거 먹을때 이 음식이 묻은 접시처럼 제 혈관에 끈끈하게 안 씻겨내려가는 모습을 상상해요. 접시를 깨끗하게 하는 음식이 우리 혈관에도 좋겠지요? 연상작용 해보시구요.

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과일은 식전에 배고프실 때 드셔야 맛있어요. 저 정말 과일 싫어하는데 그렇게 먹으면 꽤 많이 먹어요. 30분 후면 소화 다 되니 밥 드시면 돼요.

생야채는 그냥 들고 씹어 먹습니다. 약이다 생각하구요. 암 걸려 우시지 마시고 현명하게 사시길 .

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저는 육식좋아했었는데 나이들어 소화력이 약해져서 야채 과일밖에 못먹게 됬어요.
고기먹고 체해서 응급실 다녀온뒤로는 전혀 손이 안가요.
겨우겨우 몇점 먹지요.
이렇게 되기전에 많이 드세요.