쥐

[종아리]

가 나서 종아리가 두배로 붓고 딴딴해서 걸을 수가없어요~~

길을 걷다가 종아리에서 뭔가 툭하고 돌맹이로 맞은 느낌

침을 맞았는데도 효과도없고 혹시 저같이 쥐가 나보신적 있으신분

계시면 좋은방법좀 알려주세요~~~

[쥐?]

쥐 예기 또 하시면
화냅니다...

[...]

종아리에 파스부치면 좀 나진대요(전 안해봤지만...)

[종아리]

전 정말 너무 아파서 글 올린건데요
저는 파스도 붙였는데도 효과가 없어요~~
다른방법 좀 알려주세요~~

[쥐새끼같은놈 싫어.]

쥐가 자주 나시는 분이라면
한방으로 치료를 계속적으로 해야한다고 하더군요..
일종의 혈액순환 장애라서 지속적으로 관리해주셔야 한다네요..

스트레칭 자주 해주시고 다리운동 많이 해주세요..

[냥이]

냥이를 부르시면 됩니다.
딱히 키우시는게 없으면 도둑 냥이도 됩니다.
" 냥이 앞의 쥐~~ " 이시쥬?

[똘방이]

" 냥이 앞의 쥐~~ " 이시쥬?


아시쥬?.... 입니다. 잘못 적었네요.

[.]

운동부족이예요.
저도 전에 자주 그랬었는데. 특히 자다가 쥐나면 으으..정말이지..ㅠㅠ
근데 매일 한시간씩 러닝머신 몇년 했더니 그런증상 싹 없어졌어요.

[나만의 비법]

전 고등학교 때부터 대학 다닐 때까지 자다가 쥐나서 울곤 했거든요...(너무 심하게 아파서 쥐난 후 일주일정도까지도 걸음을 제대로 걷지 못하고 다닌 적도 많아요...ㅠㅠ)
자꾸 걸리다보니까 쥐를 빨리 푸는 요령도 생기던데...
쥐가 나면 일단 발가락이 막 뒤틀리며 꼬여요...그 때 발가락을 잡고 제자리로 돌려주면 쥐가 금방 풀리더라구요...ㅋ
그러니까...전 둘째 발가락이 엄지발가락 위로 올라가며 쥐가 났는데 둘째 발가락을 다시 내려주면 금방 풀렸어요^^

[저도]

자다가 쥐날때 종종 있었거든요
제가 알아낸 진짜 한방에 쥐 잡는법은요

일어나면 됩니다

저 자다 쥐나서 깨면 그 비몽사몽간에 벌떡 일어났어요, ㅋ
이거 친구한테 들은건데
정말 효과 있더라구요
그 발에 힘이 들어가지지 않을수도 있으니 뭐가 잡고 일어나시는 방법도 좋을듯
아무튼 두발로 서면 거의 싹 사라져요

[그게]

저도 쥐가 자주 나는 편이에요.
특히 많이 걸으면 종아리 근육이 딴딴해지고 뒤틀려서 비명을 비르죠.
이럴 때는 종아리를 좍 스트레칭하듯이 펴고 발을 무릎쪽으로 꺾고 다섯 발가락을 위로 치켜
무릎쪽으로 힘껏 꺾어 올리면 쉽게 풀려요. 그냥 주무르기만 하는 것보다 훨씬 빨라요.