초기 관절염인데 요가 해도 괜챦을까요?

[운동해야돼는데]

무릎으로 자꾸 손이 가고 손가락도 그렇고 해서
병원에 가니 관절염이래요.

여러가지 검사도 하고
일주일에 한번씩 병원가서 약 타다 먹고 있어요

병원 다니며 약 먹은 이후론 무릎과 손에 별 신경 안쓰였는데
(증상을 못 느꼈다는 뜻이니까 좀 좋아졌다는 거겠지요)
요 며칠 신경이 쓰여서 의사 선생님께 말씀드리니
바뀐 약이 안맞는건지 피검사도 다시 했습니다

그런데 문득 제가 요가를 시작한게 떠오르네요
처음하는 거라서 어려운 동작도 없고 아주 기초적인 것들만 하고 있는데
이것도 관절염엔 안 좋을까요?

다음에 병원가면 다시 여쭤 보겠지만 여러분들의 경험을 듣고 싶어요

여기서 하체비만에 스쿼트라는 운동이 좋대서
그걸 해볼까 하고 의사선생님께 여쭤보니 무릎에 안좋다고 하지 말라고 하셨어요

운동을 추천해 주실때 수영, 15분 걷고 5분 쉬기 등 말씀해주신건 기억나는데
요가는 없었던 거 같습니다

제 나이는 이제 겨우(?ㅠㅠ) 44이랍니다

[근데]

피검사를 하신다하고 약도 계속 드신다면 혹 류마티스관절염이세요?
약을 먹어 증상을 못느낀다고 그게 다나은게 아니고 통증이나 그런것만 조절하는거니
계속 조심하셔야죠.
수영 걷기 스트레칭등이 좋고 위엣분처럼 요가도 스트레칭 차원이 아니라
한쪽으로 무게가 실리거나 너무 심하게 하면 안좋을거같아요

[저는]

병원에서 류마티스라 진단받았는데요.
다행히 초기증세라...
저에게는 요가를 의사선생님께서 권해주시더군요.
쉬운동작 그리고 고양이자세를하니 많이 좋아졌어요.
손가락 통증이 많이 사라져서 저는 매일 요가를 한답니다.