트위스터 스텝퍼 운동효과 어때요?

[아줌마몸매]

둘째 낳고 몸매가 안돌아와요ㅠㅠ
첫째 임신때 막달까지 25kg 찌고 두달만에 다 빠지고
둘째도 비슷하게 20kg 넘게 쪘는데 모유수유 하니 3개월 정도 걸려서
쪘던 살은 다 빠졌는데 몸매가 완전 펑퍼짐 해졌어요ㅠㅠ
현재 몸무게는 45kg 인데 제가 보기엔 50kg은 넘어 보여요
출산전 입던 바지는 들어갈 생각도 안하고 우울해요...
엉덩이랑 허벅지살 빼고 싶은데 스텝퍼 어떤가요?

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저 저번주에 샀는데요,
첫날은 받아서 올라가서 하는데 남편이 집에 없는날이라서 혼자해봤거든요..
약간 무섭기도해서 그런지 거의 제자리뛰기만 했어요..ㅋㅋ
그것도 몇분만하고 혼자서는 잘 못하겠더라구요;;
둘째날 남편이 집에 있을때 도전~~!!
남편은 바로 올라가서 잘하던데, 전 처음엔 남편이 앞에서 잡어주고 그다음 천천히 왔다갔다
정도까지만 가능했구요..
세번째달 드디어 혼자서도 약간은 서툴지만 왔다갔다 신나게 할 수 있더라구요..
근데 생각보다 땀 많이 나서, 10분하기도 힘들어요..
티비보면서 팔도 흔들면서 10분하고 5분쉬고, 이런식으로 세번했더니 다음날 팔다리 아프고 그래요..어제는 등산다녀오느라 제대로 못했구요..

오늘도 퇴근하고 들어가서 티비볼때 3~4세트정도 해볼려구요~^^;

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윗글 인데요,
쓰고보니 질문하신게 트위스트 스텝퍼네요~
전 트위스트런을 사용한건뎅;;; 답글을 잘못 건지...;;;;

[..]

윗님 혹시 트위스트 런이라고 하는게 가운데 스프링이 달려있고 위에 올라서서 좌우로 틀면서 운동하는거 말씀하시는건가요?

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네..그거요..^^;;
아직 일주일도 안해봐서 정확하게는 말씀못드리겠지만, 하고나서 무릎위허벅지부분이랑
배부분,그리고 팔을 쭉펴서 좌우로 흔들면서했더니 팔뚝부분도 아프네요;;

[저도]

그거 트위스트런 있는데요,,첨엔 올라서기도 힘들어요
한두달지난지금은,,아~주 잘흔들어댑니다^^**
근데,,한10분정도하면,,,좀힘들고 땀도 지끈 나긴합니다만,,,
이거이 진짜 운동이되려나싶네요,,,,?
머,그냥 위안용으로다가 전 합니다