다이어트하시는분 회식이 있으시면 어찌하시나요?

[다이어트]

겨울동안 체중이 늘어서
얼마전에
식이조절과 운동을 시작했어요
아직 1.5키로 밖에 감량 못했지만
그래도 저녁에 소식하고, 걷기 운동을 하다보니
몸이 가뿐해진거 같아서 좋아요
근데 오늘 회식이 있어요 ㅠㅠ

일단 음식앞에서 제가 잘 견딜수있을지도 걱정이고,
저희는 술을 주거니 받거니 해서
꽤 많이 마시는 편이에요 ;;
또 술을 마시다 보면
에라 모르겠다 오늘하루 먹자 하고
안주도 엄청먹어 평소때와 비교도 안되게
칼로리를 많이 섭취해요 전.
핑계되서 빠졌으면 좋겠는데
그럴상황도 못되고.

맘같아선 오늘도 끝나는데로 집에가서
간단히 요기하고 운동이나 했으면 좋겠는데..
술자리에서 잘 견디는 법 있을까요?

[..]

눈치껏 최대한 안먹고 대신 운동 빡시게....하시던지
아님 그시간쯤 누가 전화해서 받고 급히 가는척 연기?(미리 가족과 짜고..ㅋ)

[ㅜㅜ]

저도 못참아요 ㅠㅠ

어찌 이리 인내력이 부족한지..

그냥 맘 안좋게 푹... 먹고 . 후회해요 ...ㅜㅜ

[저는..]

저도 다이어트 중인데,
회식이나 약속이 있어서 나가면 되도록 야채위주, 그리고 술마실경우 물을 많이 마시구요..
좀 과도하게 먹었다 싶으면 일찍 집에 들어갈 경우몇 정거장 정도는 걸어서 집에가고, 다음날은 다이어트중에 먹었던 양보다 적게 먹거나 하루정도는 그냥 두유,과일정도로 때우고 운동을 좀 더 하면 괜찮더라구요...
바로 그 음식물이 살로 가는게 아니기 때문에 다음날 신경 바짝써주면 괜찮아요..

[전]

회식할때 다이어트 중이라 못 먹는다고 하니 안권하던데...
그래도 먹으라고 권하긴 하는데 "돈들여서 빼는거라 안됩니다" 해버렸어요 ㅎ