산행중 먹을 도시락 준비해야 하는데 메뉴 좀 알려주세요

[산에]

남편이 1박 2일로 산행 준비중입니다

오늘 저녁에 준비해서(출발) 내일 새벽과 점심을 먹어야 하는데요

김밥 이나 초밥, 간단 밑반찬과 고기 볶음, 간식으로 족발과 쌈등을 생각했는데

아무래도 상할거 같아요

힘든 산이라 짐이 많으면 고생할거 같고 따로 보냉 가방을 들고 가면 또한 짐이 될거 같고요

새벽에 싸서 당일 점심에 먹는거야 괜찮을듯 한데 하루 전날 저녁에 준비해야 하는거라

어떤걸 준비해야 할지 모르겠어요

경험 있으신분 메뉴 또는 노하우 좀 알려주세요

감사합니다 ^^

[^^]

찹쌀밥,김치볶음,김구이 같이 먹으니 든든하고 좋던데요..

[산에]

답글 감사합니다
그런데.. 전날 저녁에 준비해서 담날 점심을 먹어야 하는데 괜찮을까요?

[하늘하늘]

요즘 날씨엔 괜찮지 않을까요? 그리고 산에서 먹는 김치, 꿀맛입니다. 꼭 넣어드리세요. 목도 메이지 않고 좋아요~

[통조림이 최고죠]

제과점의 고로깨빵 2개하고 간식용소세지몇개하고
오징어땅콩과자 한개정도하고
과일사과하나 쓰레기봉지로 사용할 비닐봉지하나
초코렛하나 비타민c 사탕한통

[밥]

을 꼭 드셔야 한다면 아침정도는 몰라도 산행때는 될 수 있는 한 칼로리가 높고 지속시간이 길면서 먹기 간단한 것들이 좋습니다. 밥, 반찬, 떡등은 1박이면 상할 가능성이 많고요.
머핀, 크로와상등 상하지 않는 빵류 중 좋아하는 것, 호두, 잣, 땅콩등 견과류, 초콜렛,
말린과일, 씻은 사과, 귤등 바로 먹을 수 있는과일, 충분한 물 또는 연하게 희석한
과일음료등을 가져가서 수시로 먹으면서 산행하면 좋아요...산에서 마시는 뜨거운 커피
한잔도 환상이구요...

[(⌒⌒)산이좋아]

산행을 자주 가시지 않으신분들
먹거리 무지 많이 싸오시는데...
먹을땐 좋지만 그짐땜에 산행이 힘들어지기도 한답니다.
쵸코릿, 오이 ,등 간단하고 열량이 많은걸로 쬐금만 챙겨가시는게 좋답니다

[밥]

제가 나열한 것을 다 가져가는 것이 아니라
산이좋아님 말씀처럼 골라서 딱 필요한 만큼
가져가시라는 말씀입니다...