아름다운 자세(체형)을 갖고 싶어요.

[구부정]

살이 많이 쪘다가 헬스다니고 핫요가 다니면서 약간 빠졌거든요.
이제 그동안 못입던 옷 좀 입어봐야겠다고 흐뭇하게 입고 거울 봤다가 좌절했어요.
그동안 전신거울로 앞쪽만 바라보다가 전체를 다 바라보게 되었는데요(화장대 거울과 옷장 전신거울을 마주보게 놓았음) 이게 무슨 일인지...
앞면은 그동안에 비해서 그나마 봐줄만한데 옆면을 보니 구부정한 어깨와 튀어나온 뱃살로 뒤집힌 에스라인이더군요.
어깨를 세우면 초등학생이 입학식날 차렷!한 것처럼 뒷날개는 튀어나오고 어깨가 올라가는 이상한고 어색한 자세가 되고,
어깨를 내리면 말그대로 목덜미부터 허리 윗부분까지 둥글게 굽어있고...
이제 애들도 좀 크고해서 나름 건강관리도 하고 살도빼고 나를 위해 살아볼까했는데 거울속의 저런 나를 보고나니 힘이 빠지네요.
무슨 방법이 없을까요.
등에다가 책상뚜껑같은 판을 고정해서 메고 다녀야하나 하는 생각도 하고 있어요^^;;

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발레나 대한검도 한번 다녀보시는건 어떨지..

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수영 한번 배워보세요
몸매도 예뻐지지만 무엇보다 바른자세를 유지할 수 있더라구요

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몸 쭉 펴고 많이 걸으세요.
잊어버리고 다시 구부정하다가도 아차하고 다시 쭉 펴고 하니 몸이 펴지네요.