허리디스크에 온찜질 괜찮은가요

[디스크]

오전에 친정엄마의 허리디스크로 글을 올렸는데요,
추나요법을 했던 한의원에서는
허리디스크에 온찜질을 하지 말라고 했었거든요.
허리디스크에 온찜질을 하는게 좋은가요?
혹시 좋은 효과를 보신
치료방법이 있으시면 알려주시면 정말 감사드리겠습니다.꾸벅.

[온찜질]

찜질은 잠깐의 진정효과지 치료방법이 아니라고 봅니다.
적극적인 치료방법을 찿으셔야죠.

[..]

허리 디스크, 정말 힘들어요. 저도 고생해봐서 알거던요. 제가 도움 드릴 수 있으지 모르겠는데, 메일 주시면 연락드릴께요. andre0807@paran.com 허리는 계속 고장 날 수 있기 때문에 꾸준히 관리해주셔야한답니다. 저도 일년에 2-3번씩은 아팠는데, 지금은 갠찮거던요. 안아프다고 방심하고 있으면 또 재발하기 때문에, 항상 허리 강화운동 같은 거 해주시는게 좋아요~

[Genie]

온찜질은 오래 하면 안되요. 왜냐면 근육이나 인대를 유연하게 해주는 효과가 있는데 찜질을 오래하게 되면 근육이나 인대가 힘이없게 자꾸 이완되기만 해서 오히려 디스크에 못하다고 하더라구요. 조금 뻣뻣할때 한 15분정도 잠시잠시 하시는건 괜찮다 그래요. 허리병 환자들 병원가면 거의 처음엔 핫팩 해주듯이 잠시 잠깐은 나쁘지 않습니다.