제 "이"를 도와주세요

[내어금니]

밥을 지을때 잡곡으로짓습니다 .
백미 흑미 율무 현미 찹쌀 정도 넣는데요 .
잡곡들을씻어서 불려놓고 쌀을지어먹지요 .
ㅠㅠ 그런데 도대체 왜 요즘들어 돌이 와구와구 씹히는건지 ㅠㅠ
흑미를넣어서 불려두구나면 물들어서 어느것이 돌인지 어떻게 돌을 걸러내는지도 잘 몰라서
매번 쌀을먹는지 돌을 먹는지 모르게 밥을 먹고있어요 .
실수로 어금니에 때움질한것도 떨어져버리고 ..(제가 턱힘하나는 끝내줍니다 ;-> )
저혼자만 먹으면 참겠거니 하지만 동생이 같이살고있는데
동생도 계속 이가아프다고 ........ 둘이 식사할때면 저는 미안해서 눈치만보고
동생은 신경이쓰여서 인상쓰고 밥먹고 ..
ㅠㅠ 잉 요즘 쓸 신경이없다고 돌때문에 스트레스받네요
노련한 82cook님들 도와주셔요 ㅠㅠ
제 어금니좀 흑흑
어떻게 돌을 골라낼까요 도대체 어떤 잡곡에 돌이 ..흐극흐극

[조리개]

옛날 처럼 조리개 사셔서 쌀을 일으셔야겠네요...저도 오늘 밥에서 돌 씹었어요. 수수에서 나온 듯.